Kisalföld logö

2017. 12. 11. hétfő - Árpád 4°C | 14°C Még több cikk.

Változatosságot a szoptatóknak!

A szoptatás időszakában a kismama táplálkozásán nem szükséges változtatni - ha egyébként egészségesen étkezik.

Az első hat hónapban a csecsemő számára legoptimálisabb táplálék az anyatej. Amennyiben megfelelő mennyiségben áll rendelkezésre az anyatej, a szoptatáson kívül a csecsemőnek más táplálékra nincs szüksége élete első félévében.
Az anyatej a leggazdaságosabb táplálék, nem kell elkészíteni, steril. Szoptatás esetén az anya egészséges táplálkozásán nem szükséges változtatni.

Mennyi folyadékot?

Az étrendje legyen változatos, tartalmazzon elegendő fehérjét, vitaminokat, nyomelemeket. Bőven fogyasszon folyadékot, a folyadékbevitel érje el a napi minimum 2 litert. A tejfogyasztás azonban ne haladja meg az 5 dl-t. Amennyiben a nagyon szűk rokonságban allergia előfordul, vagy a szoptatott csecsemőnél allergiás tünetek észlehetők, célszerű az allergiát okozó anyag megkeresése, általában a tej, tejtermék, tojás átmeneti kiiktatása, majd ezek óvatos, fokozatos visszaadása olyan mennyiségben, amelynél még nem okoz tünetet. Erősen puffasztó ételek, olajos magvak kerülendők.

Vegetáriánus anyák

A vegetáriánus anyák  teje nem megfelelő mennyiségben tartalmazza a szükséges vitaminokat, vasat, kálciumot, cinket. Az anyatej mennyiségi és minőségi fehérje-összetétele sem megfelelő ilyen esetben. Ha az édesanya ragaszkodik a szigorú vegetáriánus diétához, szükség lehet az anyatej helyett mesterséges táplálásra áttérni. 

Veszélyes gyógyszerek

A szoptató anyának fontos tudni, hogy bizonyos gyógyszerek szedése esetén a szoptatást fel kell függeszteni, ezért az anya betegsége esetén a kezelőorvossal közölni kell, hogy szoptat, így lehetőleg olyan gyógyszert próbálnak adni, amely mellett a szoptatás megengedett.

Fertőzés, alkohol és drog

Nem javallt a szoptatás bizonyos anyagcsere-betegségekben, továbbá tuberkulózis, szifilisz, hepatitis, HIV-fertőzés  esetén. Az anyai akut fertőzések esetén, amennyiben a csecsemő még nem kapta meg a fertőzést, a szoptatás átmeneti felfüggesztése javasolt. Az alkohol bekerül az anyatejbe, ezért alkohol fogyasztása a szoptatás időtartama alatt tilos! Drogfüggő anya se szoptasson!

Lefagyasztva tárolható

Gyakran előfordulhat, főleg az első hónapokban, hogy a szükségesnél több anyatej termelődik. Ilyenkor célszerű a későbbi időkre félretenni. A lefejt anyatej hűtőszekrényben 48 óráig, míg mélyhűtőben lefagyasztva  –18 fokon 3–6 hónapig tárolható.
Az anyatej egyéves korig a csecsemő elsődleges tápláléka. 6 hónapos kor után a kizárólagos anyatejes táplálás már nem elegendő, szükség van egyéb táplálásra is.

Dr. Muzsay Géza házi gyermekorvosi ellátás megyei szakfelügyelő főorvosa

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Gyurcsány Ferenc beszéde az Andrássy úti nagygyűlésen

Gyurcsány Ferenc miniszterelnök-jelölt szombaton Budapesten, a Magyar Szocialista Párt Andrássy úti… Tovább olvasom