Kisalföld logö

2017. 05. 27. szombat - Hella 13°C | 25°C Még több cikk.

Székrekedés mint egészségügyi probléma

A normális székelési szokások különbözőek. Egyes személyeknél a napi 2–3-szori székürítés sem kóros, míg másoknál a két-három naponta jelentkező székelés is elfogadható határokon belül van.

Székrekedésről akkor beszélünk, ha a betegnek heti kettő, vagy annál kevesebb széklete van, illetve a székletürítés túlzottan nehéz vagy erőlködés kell hozzá.

A székrekedést okozhatja a vastagbél utolsó szakaszának fokozott izom-összehúzódása, ilyenkor kis mennyiségű, kemény széklet ürül. De lehet a lassult bélmozgás, a helytelen táplálkozás vagy gyógyszerszedés következménye is.

Több folyadékot kell inni

A székrekedéses egyének többségének panaszai enyhék, a háttérben szervi eltérés nincs. Az étrend áttekintése elárulhatja, hogy ők nem isznak megfelelő mennyiségű folyadékot és rostot. Vagy éppen ellenkezőleg, sok székletfogó ételt, mint például csokoládét, kakaót, banánt, vagy a kisgyerekek túl nagy mennyiségű tejet fogyasztanak.

Mozgáshiány

Az idős emberek különösen hajlamosak székrekedésre a mozgáskorlátozottság, a rossz étkezési szokások, a vastagbél renyhe mozgása, általános gyengeség, a sokféle gyógyszeres kezelés miatt.

Gyógyszerek

A gyógyszerek közül a vízhajtókat, bizonyos vérnyomáscsökkentő szereket, vaspótló tablettákat, egyes pszichiátriai szereket emelném ki.

Gyakori okok

A székrekedés kezdődhet már gyermekkorban a székelési izmok gyengülése vagy külső zavaró tényezők, például sietség, elfoglaltság, piszkos mellékhelyiség, környezetváltozás miatt.

A székrekedés hátterében különféle betegségek is állhatnak. Itt főleg a cukorbetegséget, a pajzsmirigy alulműködését, veseelégtelenséget, Parkinson-kórt, más ideggyógyászati betegségeket említeném.

Ha a beteg a székletürítés előtti fájdalomról panaszkodik, akkor irritábilis bél szindróma gyanúja merül fel, míg a székletürítés alatti fájdalomnál aranyér, végbéltáji berepedés vagy daganat jön szóba. Daganatra kell gondolnunk, ha a székrekedés idősebb korban lép fel, a székrekedés hasmenéssel váltakozik, véres a széklet.

Kivizsgálás

A kórelőzmény részletes felvétele után meg kell mérni a beteg súlyát, meg kell határozni tápláltsági állapotát. A hasi vizsgálatnál nyomásérzékenységet, terimét, a has hallgatózásánál fokozott bélműködésre utaló bélhangokat vagy teljes csendet keresünk. A végbél vizsgálatánál kóros esetben terimét, berepedést, aranyeres csomót, gyulladást vagy a végbelet kitöltő kemény székletet találhatunk. A laboratóriumi vizsgálatok főként a fent említett betegségek kiszűrésére alkalmasak (cukorbetegség, pajzsmirigy-alulműködés). A vérszegénység hátterében béldaganat is állhat.

A kezelés

A folyadék- és rostbevitel növelése a legfontosabb. Meg kell emelni a zöldségek, gyümölcsök és a teljes őrlésű gabona fogyasztását. A kefirbe és a joghurtba étkezési korpát, müzlit lehet tenni. A rostdús étkezésre adott válasz nem azonnali és az adag fokozatos emelése szükséges, mivel átmenetileg puffadást vagy fokozott gázképződést okozhatnak. Köretként javasolt barna rizs, köles, hajdina vagy tönkölybúza heti kétszeri fogyasztása. Hashajtó hatású az aszalt szilva. Megfelelő székletürítéshez minimálisan napi 2 liter folyadékbevitelre van szükség. Az idősebb betegek részére ajánlható napi fél óra séta, fiatalabbak részére rendszeres hasizomgyakorlatok végzése.

Fontos a rendszeresség

Fontos a megfelelő székelési rendszer kialakítása. Nagyon fontos, hogy székelési inger esetén mihamarabb biztosítani kell a széklet kiürülését, mert a rendszeresen visszatartott székelés is székrekedéshez vezethet. A beteget rá kell venni, hogy mindennap azonos időben (legjobb reggel) próbáljon székletet üríteni.

Függőség alakulhat ki

A hashajtók és beöntés rendszeres használata egyrészt pszichés függést alakít ki, másrészt a hatékonyság érdekében dózisukat rendszeresen emelni kell. A hosszú ideig használt hashajtók ellenkező hatást kiváltva a székrekedést fokozhatják. Hashajtók közé a széklet víztartalmát növelő szerek, sós hashajtók, a bélnyálkahártya falát irritáló hashajtók tartoznak, melyeknek csak az eseti használata elfogadott, hosszú távú szedésük nem javasolt.

Dr. Horváth Zsuzsanna (belgyógyász, győr-ménfőcsanaki háziorvos)

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Mártírságra bíztat bin Laden egy most előkerült videón

Ismét egy olyan videó került az internetre, amelyen Oszama bin Laden beszédet mond. Az al-Kaida… Tovább olvasom