2024.01.11. 07:25
Kismama intimtornával a könnyebb szülésért - Szűrné Hodossy Hajnalkával beszélgettünk
Szerencsére manapság egyre tudatosabbak a kismamák.
Szűrné Hodossy Hajnalka
Eljárnak kismama tornára, kismama jógára, szülésfelkészítő tanfolyamokra és már arra is lehetőségük van, hogy azokat a területeket is felkészítsék a testükben, ahol a szülés valójában történik. A kismamáknak szóló könyvekben mindig utalnak rá a szerzők, hogy végezzék az úgynevezett Kegel gyakorlatokat, de ez általában megfoghatatlan volt számukra. Szűrné Hodossy Hajnalka kismama intim torna tréner, dúla volt vendégünk, akivel egy podcast beszélgetés alatt végigjártuk az anyává válás útját és az azt követő időszakot is. Hogyan tudjuk felkészíteni a testünket a szülésre és hogyan tudunk a leghatékonyabban regenerálódni a szülés után? Ezekre is választ kaphat, ha meghallgatja beszélgetésünket.
Hallgassa meg!
kisalfold.hu podcast
- Az állattartás és a szúnyoghelyzet - Királyfi Péterrel beszélgettünk
- A stressz, a szorongás és a félelmek oldása, mi is az a kineziológia? Bognár Hedvig Tündével beszélgettünk
- A Rímes Kávé kiteljesülés és önmegvalósítás is - Baksa Kálmánnéval beszélgettünk
- 25 győzelemnél jár Varga Ákos gokart versenyző
- Legyen a barokk mindenkié - A Győri Barocco Tánccsoport tagjaival beszélgettünk