2025.06.24. 12:14
„Az első öt perc még okés, afelett kezdődik a kemény munka” – mondta, majd világbajnok lett
A petőházi Főnix versenyzője, Varga Roland remekül hajrázott és első lett az olaszországi kettlebell világbajnokságon.
Varga Roland gyakorlata utolsó percében tudta meglepni ellenfeleit az olaszországi vb-n.
Fotó: Varga Roland/Facebook
Az átlagos fizikummal bírók számára nem nagy kihívás felemelni kétszer 24 kilót, azonban ezt a súlyt tíz percen át folyamatosan felvenni, majd a fejünk fölé tolni már komoly erőnlétet kíván. A petőházi Főnix Funkcionális Sportegyesület versenyzője, Varga Roland június elején jól használta ki a rendelkezésére álló időkeretet, és a hetvenötször ismételt gyakorlatsorral világbajnoki címet szerzett.A kettlebellsport gyerekcipőben jár hazánkban, kevésbé népszerű, bár kitartással igazán szép eredményeket lehet elérni. A 26 éves Varga Roland négy éve ismerkedett meg a sportággal a testvére révén, akinek ösztönzésére ellátogatott az edzőterembe, ahol aztán ott is ragadt. A fiatalember az elmúlt években magára talált a kerek súlyok világában, és a versenyzést is kipróbálta. Mint mondja: az első két megmérettetés nem sikerült jól, idén viszont beérett a sok munka, és győzni tudott.
A WKSF (World Kettlebell Sport Federation) szervezésében az olaszországi Busto Arsizio impozáns sportcsarnokában rendezték meg június 5. és 8. között a kettlebellsport-világbajnokságot, ahol Varga Roland a „hosszú ciklus” kategóriában indult. A kétlépéses gyakorlatsor első eleme a clean (a súlyok földről a mellhez vétele), majd a lökés (a fej fölé emelés). A két, egyenként 24 kilogrammos súllyal tíz percen át kell dolgozni, és az győz, aki a legmagasabb ismétlésszámot produkálja.
A versenyszámban nemcsak az erőnlét a fontos, hanem a jól kialakított, egyénre szabott stratégia is. Talán ez utóbbinak köszönhető, hogy Varga Roland a hajrában meg tudta lepni ellenfeleit.
Az első öt perc még okés, afelett kezdődik a kemény munka. A hatodik és nyolcadik perc között a legnehezebb: ott már egészen elfáradtam, de még viszonylag sok volt hátra. A versenyen az utolsó percben még öt-hat ismétléssel voltam a többiektől lemaradva. Az ellenfelek ekkorra már fáradtak voltak, én még tizenegyet bele tudtam nyomni, így be tudtam őket hozni
– mondta.
A verseny nagyon szoros volt, az első három helyezés sorsáról csupán egy-egy lökés döntött. A dobogó legmagasabb fokára végül a Főnix versenyzője állhatott fel, megelőzve olasz és spanyol ellenfelét.
A sportoló a profi szint felé kacsingat: kedvenc versenyszámában növelné a súlyt kétszer 32 kilóra. Annak érdekében, hogy további sikereket könyvelhessen el, hetente kétszer edz a súlyokkal, további két alkalommal pedig CrossFit jellegű tréninget végez, amivel az állóképességét tudja fejleszteni.
Az olaszországi versenyen 30-an képviselték Magyarországot, közülük 11-en a Főnix színeiben indultak. Az egyesület tagjai 6 arany-, 2 ezüst- és 3 bronzéremmel tértek haza a világbajnokságról.
