2025.03.22. 10:30
Csornán személyi edző a kiváló győri kajakos
Erdőssy Csaba, a győri Graboplast VSE kajakosa egy csornai konditeremben személyi edzőként is tevékenykedik. Azt mondja, az élsport okozta stressz levezetésére kiválóan alkalmas az ottani miliő, a családias légkör. Erdőssy Csaba, bár mostanában kicsit messzebb került ettől a lehetőségtől, nem tett még le egy olimpiai szereplésről sem.
A konditerembe járók motiváltak, elszántak, kitartóak és valamennyien egy határozott céllal érkeznek, tapasztalja Erdőssy Csaba, a Győri Graboplast Vízisport Egyesület kajakosa. Az Európa-bajnoki harmadik és világbajnoki negyedik helyezett sportoló tudja, miről beszél, hiszen a "szakmában van". A csornai ICrossing fitness klub edzőjeként dolgozik. Egyéni, páros és csoportos edzéseket tart. Csabát a konditeremben uralkodó légkör megnyugtatja, az edzői munka kikapcsolja. A kisalfold.hu-nak elmondta: az élsport okozta stressz levezetésére számára kiváló ez a fajta tevékenység. Ráadásul Csaba már Csornán él, ott született párjával teremtettek otthont maguknak a rábaközi városban.
Erdőssy Csaba a Testnevelési Egyetemen végzett
– Az ICrossing klub hatszáz négyzetméteren, szoláriummal, szaunával kiegészítve várja a mozogni, sportolni vágyókat. Természetesen személyre szabott edzésmunkára is van lehetőség, ebben igyekszem én is segíteni. A vendégkörünk nagyon vegyes, hölgyek és férfiak nagyjából feles arányban járnak hozzánk, az idősebb korosztálytól a gyerekekig. A lányok számára speciális eszközök állnak rendelkezésre, erre a terem kialakításnál, berendezésénél nagyon odafigyeltünk – mutatta be munkahelyét Erdőssy Csaba.
A győri, egyébként pannonhalmi származású kajakos a Testnevelési Egyetemen szerzett diplomát edzői szakon, kajak-kenu specializációval. Csornára a párja miatt került és hamar a konditeremmel is egymásra találtak.
"Csornáról gyorsabban beérek Győrbe, a vízitelepre, a csónakházba, mint Pannonhalmáról, ahol ezelőtt éltem" – jegyezte meg. 2023 szeptemberétől vesz részt az edzőterem munkájában és a fiatal élsportoló hamar népszerű lett az ügyfelek körében.
– Rögtön mély vízbe kerültem, hiszen azonnal kaptam személyi és csoportos edzéseket egyaránt. Szerencsére ezzel együtt szabad kezet is kaptam, azaz legjobb tudásom és belátásom szerint tehetem a dolgomat. A konditeremben elsősorban hétköznapi rekreációs testmozgás zajlik.
Leggyakoribb célok, melyekkel hozzánk fordulnak
- az izomépítés,
- a testsúly csökkentés, illetve
- az egészségmegőrzés.
Például a gyógyszerek elhagyása, a leginkább 2-es típusú cukorbetegségben, illetve e betegség megelőzése miatt is sokan keresnek fel. Amellett, hogy nagyon élvezem, ha másoknak segíthetek, nekem is hasznosak az itt töltött órák. Az élsport ugyanis teljes koncentrációt vesz igénybe. Természetesen edzőként, a konditeremben is a maximumot hozom ki magamból és a sportolóimból, de ez kikapcsolódás is nekem, a versenysport okozta stresszhelyzetet itt levezethetem – árulta el a győri kajakos.
Erdőssy Csaba a feladatokról még kifejtette, hogy személyi, páros és csoportos edzéseket tart, hölgyeknek és férfiaknak egyaránt. A célok tehát mindig a személyhez kötöttek.
A kezdést megelőzi a konzultáció, amikor átbeszélik a célokat, az edzéselőzményeket, megvizsgálják az izom egyensúlytalanságokat és ezek alapján készítik el az edzéstervet. Aztán kezdődhet a kitartó munka.
– Akik eldöntik, hogy konditeremben szeretnék elérni céljaikat, azok elszántak, kitartóak, kellően motiváltak, hiszen kitűzték a célt. A módszerekben kell nekik segíteni. Nem könnyű a feladat, hiszen manapság a táplálkozás, az alvás, a mozgás összehangolása nem egyszerű. Én igyekszem az első lépcsőfok lenni ahhoz, hogy felérjenek a céljaikhoz – tette hozzá.
– A konditerem nem a kínzásról és a szenvedésről szól. Én azt érzem, hogy az edzés, a mozgás egyfajta droggá válik a sportolóknak, annyira élvezik és szükségük van rá. A csornai ICrossingban egyébként nagyon jó a miliő, szinte családias a hangulat és ez nekem nagyon bejön. Edzés után lehet inni egy séket, egy kávét, senki nem rohan haza, van pár perc egymásra is. Jó érzés, hogy együtt van a csapat.
Erdőssy Csaba személyes ambícióiról, sportos múltjáról és jelenéről is osztott meg a kisalfold.hu-val információkat. Mint kiderült, a kajakozással gyerekkorában ismerkedett meg. A 2022-es müncheni Európa-bajnokságon a kajak 4-esek 1000 méteres távján a dobogó harmadik fokára állhatott fel. Azóta a maratoni távokat részesíti előnyben, tavaly az Üzbegisztánban rendezett világbajnokságon negyedik lett K I 5000 méteren. Terveiről elmondta, hogy szeretne kijutni a győri maraton világbajnokságra, ami tíz év után lesz ismét a megyeszékhelyen. Rajthoz állna akár egyéniben, vagy párosban is, Kolozsvári Brúnóval.
– A tavalyi üzbegisztáni negyedik hely életem egyik legnagyobb eredménye. Felejthetetlen, szokatlan és maradandó élményeket szereztem a Távol-Keleten töltött napok alatt, teljesen más világ, mint amit megszoktunk. A versenyt illetően felemás érzés maradt bennem. Történt egy technikai malőr, ami miatt úgy gondolom, a dobogós helyezés elúszott. Ott kaptuk ugyanis a bérelt hajókat, és nem tudtam teljesen magamra beállítani, mivel kevés idő állt rendelkezésre. Persze a történtek az idővel megszépülnek – fogalmazott Erdőssy Csaba, aki azt is elmondta, hogy még az olimpiai szereplésről sem tett le teljesen, noha az utóbbi időben ettől kissé eltávolodott.
– Az élsportban most kicsit kevesebb pénz van, és a támogatások nem lennének elegendőek a kijutáshoz. Most inkább a civil életre rendezkedtem be, de talán még valamikor elérhető távolságba kerülhet az olimpiai szereplés is
– vázolta a lehetséges jövőt Erdőssy Csaba.
