Mozgással, örömtánccal sokat tehetünk az egészségért - Nemzetközi senior sporttalálkozót szerveznek Győrben

Győrben 2007-ben rendeztek először európai szenior sportjátékokat, amelyen kilenc ország 50+-os sportolói vettek részt. Olyan emberek, akik idős korukban kezdtek el sportolni. Első nap különböző versenyekre került sor, a másodikon pedig rekreációs programok várták a résztvevőket, amiben volt szenior örömtánc, valamint konferencia is. 

– Annyira megtetszett mindenkinek a rendezvény, hogy még öt éven keresztül megrendeztük a szenior sportjátékokat, ahova a környező országok magyarlakta területeiről is hívtunk vendégeket, így 3-400 idősödő sportoló mérhette össze tudását nyolc sportágban. Utoljára 2019-ben rendeztük meg. A Széchenyi István Egyetem Rejuniva Kft-jében, ahol az idősödő korosztály legkülönfélébb problémáival foglalkozunk, arra gondoltunk, elevenítsük fel ezt a hagyományt és legyen Győrben ismételten nemzetközi szenior sport és mozgás fesztivál – mondta el kérdésünkre Némethné Jankovics Görgyi szakmai vezető. 

Hogy kerül a képbe a szenior örömtánc?

– A 2019-es rendezvény rekreációs napjának nagy szenzációja egy országos szenior örömtánc találkozó volt, amelyen 700 idős, többségében hölgy ropta az Olimpiai Sportparkban a Radetzky indulóra a szenior örömtáncot, ami a résztvevőkben nagyon kellemes emlékeket hagyott. Ennek fő motorja Radvánszki Edit szenior örömtánc tréner volt, akit most ismét együttműködésre kértük – Némethné Jankovics Görgyi.

De mi is az a szenior örömtánc? 2017 óta működik hazánkban, Csirmaz Szilvia hozta be ezt a mozgásformát, ami kimondottan a szenioroknak találtak ki. Ebben nincsenek hirtelen ugrások, forgások, kíméli az ízületeket. 

– 2018-ban végeztem el a szenior örömtánc oktatói képzést. 2019-ben még kezdőnek számítottam és nagy izgalom volt egy ekkora rendezvényt megtartani. Azóta nagyot fejlődött hazánkban a szenior örömtánc mozgalom. Már körülbelül 14 ezer szenior korú táncol heti rendszerességgel 340-360 oktató segítségével országszerte. Abban reménykedem, hogy erre a rendezvényre nagyon sokan jönnek az ország minden részéről, és bízom abban, hogy több mint ezren leszünk – árulta el Radvánszki Edit szenior örömtánc tréner, a Redit Idősbarát Egyesület elnöke. 

– A mi korosztályunknak meg kell tanulnia: mozogj, csinálj valamit az egészségedért. Ezt régebben nem tanították meg nekünk, de bízom abban, hogy minél többen meghallják, annál többen megteszik. A szenior örömtánc a mozgáson kívül is nagyon sok pluszt tud adni a résztvevőknek, többek között közösségi élményt, hiszen többnyire 30-40 fős csoportok működnek, de vannak 3-400 fős országos rendezvényeink is, ahol megismerkedhetnek egymással a táncosok. A szlogenünk: mozgás, öröm, agytorna azért, mert aki heti rendszerességgel részt vesz a foglalkozásokon, annak megvan megfelelő mennyiségű mozgása, az agytorna, ami akár a rejtvényfejtéssel is meglehetne, de azért ez egészen más. Itt az egész testre kell figyelni. Egyszóval testnek és léleknek is nagyon egyaránt jó! – zárta gondolatait a tréner.

Hallgassa meg podcastunkat: