Három nap az egészség körül Sopronban

A TIT Lenck-átjáróban található székhelyén holnap délután kreatív fotózással, szorongásoldó és légzéstechnikák megismerésével kezdődik a program, és ezen a napon tart élménybeszámolóval egybekötött előadást Illés Adorján, aki kerékpárral négy év alatt megkerülte a földet.

Pénteken úgynevezett BLS-, azaz alapszintű újraélesztés-képzést tart az intézmény.

– Az újraélesztést mindenki meg tudja tanulni, és mindenkinek meg is kellene tanulnia – állítja Dalia Dávid sürgősségi szakember, elsősegély-oktató. Megtudtuk, hogy bár sokan azt gondolják, hogy az újraélesztés elvégzése elsősorban lélekjelenlét kérdése, de a tapasztalatok azt mutatják, hogy aki jó oktatáson, sok gyakorlati tartalommal tanulta, annak eszébe sem jutnak a kételyek, hanem elkezdi csinálni.

– Ha ilyen helyzetbe kerülünk, a legelső dolog: bizonyosodjunk meg arról, hogy a helyszín, ahol segíteni szeretnénk, biztonságos számunkra. Ezután következzék valamilyen interakció a személlyel, és ha megbizonyosodtunk arról, hogy segítségre szorul, akkor következik a konkrét segítségkérés, akár a környezettől, akár a mentőszolgálattól. Nem az az első lépés, hogy elkezdjük nyomni valakinek a mellkasát – mondja a szakember.

– Az életmentés egy kicsit misztikus dolog, de az újraélesztés megtanulásában nincsenek óriási nagy dolgok, a legfontosabb az, hogy valaki eljöjjön egy ilyen oktatásra, ahol gyakorolni tudja ezt a tevékenységet, hiszen a gyakorlatorientáltság jelenti a sarokkövét a képzésnek. Ha valaki megtanulja, akkor első ellátóként a legfontosabb szerepet láthatja el az újraélesztési láncban – hangsúlyozta Dalia Dávid.

– Pénteken a képzés mellett Illés Adorján trénerként lesz a vendégünk, aki „tetterő­töltő” foglalkozást tart. Az eseményen azt sajátíthatják el a résztvevők, hogy mi- ként szabaduljanak meg a stressztől, a szorongástól, hogyan építsenek be a min- dennapjaikba egészségmegőrző szokásokat, és hogyan valósítsák meg álmaikat – tudtuk meg Varga-Ley Szilviától, a Soproni TIT ügyvezetőjétől.

Szombaton a Dan Millman önéletrajzi könyve alapján készült, A békés harcos útja című film levetítése szerepel a programban. Ezt követően pedig dr. Buda László orvos, pszichiáter, több nagy sikerű könyv szerzője a lelki nagytakarításról, azaz a belső rendrakás lehetőségeiről tart elő­adást.