PR-cikk

2020.12.18. 12:24

Így tesz egészségesebbé napi 15 perc séta!

A jelenlegi pandémiás helyzetben sajnos nem sok kikapcsolódási lehetőség maradt a városban, hiszen a kijárási tilalom és a zárva tartó vendéglátóipari egységek mellett nem könnyű kimozdulni a négy fal közül. A lehetőség azonban nyitva áll Győr rejtett szépségeinek felfedezésére, ha egy kis gyaloglásra vágyik az ember. Bizonyított tény, hogy már napi 15 perc séta is erősíti az immunrendszert, segíti a jobb alvást és jótékony hatással van a szívre is.

 

Kép forrása: grandis.hu

Indulás rögtön munka után!

Mivel este 8-ra már haza kell érni, otthon pedig rendszerint eltelik az idő a sok tennivalóval, érdemes rögtön munka után útra kelni, és elveszni egy kicsit a városban. Vezethet az utunk a gyönyörű Radó-szigetre, a Duna-partra vagy a belváros kellős közepére is. Igaz ez a szellemi és fizikai munkát végzők szempontjából egyaránt. Az utóbbiak esetében – annak érdekében, hogy az ilyen munkahelyeken tevékenykedők mindig biztonságban legyenek – fontos a megfelelő munkavédelmi cipő viselése. Ám ezek a lábbelik ma már annyira kényelmesek és mutatósak, hogy akár jöhet benne egy kellemes séta a Rába partján vagy a belvárosban. Így még csak az átöltözéssel sem kell bajlódni a napi jótékony séta előtt.

Kép forrása: grandis.hu

Napi 15 perc séta az elégedettséget is fokozza!

Amellett, hogy pozitív hatással van a tüdőre és a szívre, még a zöldhályog kialakulásának esélyét is csökkenti, ha naponta negyed órát a szabadban gyalogolva tölt az ember. Emellett segítségével növelhető a kreativitás, hozzájárul az alvásminőség javításához, sőt segít abban is, hogy testileg és szellemileg is jobban érezzük magunkat. Ez azonban csak akkor teljesülhet, ha a lábbeli, amit viselünk, valóban kényelmes. Egy minőségi munkavédelmi cipő pont alkalmas minderre, hiszen egyrészt megóvja az ember lábát munka közben, de közben komfortos és mutatós is egyben. Vagyis az itt található cipők kitűnően alkalmasak sétáláshoz és munkához egyaránt.

(x)

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kisalfold.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kisalfold.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kisalfold.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Rovatunkból ajánljuk

További hírek a témában