2025.02.07. 10:36
Elfogyott az újévi lendület? A győri edző különleges tippeket ad!
Januárban még csak-csak tartanak az újévi fogadalmak, de februárra általában teljesen elfogy a lendület. Egy győri edző, Obertol Dávid adott jó tanácsokat a "csak semmi komolyság" jegyében.
Sokan fogadták meg idén a szilveszteri mámor boldogságában, hogy 2025-ben most már aztán tényleg lefogynak és búcsút intenek testük hájbörtönének. Ahogy az általában lenni szokott, eleinte némi párolt csirkemellet eszünk salátával, még esetleg sportolni is eljárunk, de a kezdeti lelkesedés gyorsan elszáll. Hány embernek sikerül lefogyni 2025-ben?
Fotó: Csapó Balázs
Vajon mitől híztunk meg? Obertol Dáviddal kiszámoltuk, mennyi kalórát vittünk be szilveszterkor. Vajon hány kalóriát égettünk el, ha a petárdától megijedt kutyánk után rohantunk? Elégettük a bevitt kalóriákat, ha egy órán keresztül lötyögtünk a Különös szilveszter című számra? Kattintson a kiemelt szavakra és olvassa számolgasson!
Mi a teendő arra az esetre, ha zsírt ennék cukorral, cukrot zsírral, mindezt persze kanapéról ágyra fekve, ágyról kanapéra? Ez a demotiváltság a győri edző, Obertol Dávid szerint azokat is képes lehúzni, akikben még buzog a tettvágy. Íme a tanácsai:
- Ne oszd meg a negatív energiádat: ha nem tudsz pozitív lenni, inkább csak hallgass!
- Tartsd távol a szomorkás zenéket: inkább hallgass valami vidámat, mint a „Mindenki elhagyott” playlist!
- Nézz fel a motiváltakra: akarva-akaratlanul is tanulhatsz tőlük, és talán még egy mosolyt is kipréselsz magadból!
