Életmód Club

2017.10.16. 22:00

Barbi gyerekei nem hagyják, hogy beleegyen az édességbe

Barbi a kitartásának és az édességfelügyelő gyerekeinek nála 4 kilótól szabadult meg az elmúlt négy hétben.

Barbi túl van az első hónapon. Nála a harmadik héten jött el az a pont, hogy úgy érezte, kezdi megszokni az új napi rutinját. Amúgy észre se veszi az ember, és már két pillanat alatt összedob egy egész napi kaját. Csak az első hetek furák. Én ezt a főzés témát a versenydiétában annyira kimaxoltam, hogy fél óra alatt megvolt az egéz napi kajám.

Szóval a Jamie Oliver a 30 perces receptjeivel elbújhat. Bármelyik rutinosabb Életmódos lefőzi.

"Igaz nem nagyon variálom a kajákat, az egyszerűség híve vagyok és a gyorsaságé. Csirke, rizs, zöldség és kész. Ez megy naponta háromszor, reggelire zabkása proteinnel, vacsi túró"
- csak támogatni tudom, én is így toltam. Egyrészt, rohadt sok időt megspórolhatunk így, másrészt ezekkel az egyszerűbb kajákkal jóval gyorsabban pörög az anyagcsere.

Azért a Barbi is hiányolja, hogy beülhet valahova és ehet valami finomat étlapról. Diétában már akkor jobban esik egy kaja, ha más csinálja meg. Legalábbis nekem.

De mi, mosonmagyaróváriak a szerencse gyermekei vagyunk, ugyanis a Várkert Kávézó összedobott nekünk egy komplett Életmódos étlapot. Meg van diétás limonádénk is több ízben, és diétás forrócsoki. Ebből tartottunk kóstolót a múlt héten, ami azért valamennyire a Barbit is felvillanyozta.

Kipróbálta a proteinpalacsintát is, ami "nem tartott sokáig". Mármint megenni. Nekem is nagy kedvencem amúgy, hót egyszerű: 50 gramm zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely), 1 tojás, pici víz, 30 gramm Scitec fehérjepor. Más fehérjeporokkal nem tudom garantálni se az ízt, se az állagot. Szóval ezt összekutyulod, én meg szoktam küldeni habverővel, és kicsi amcsipalacsintákat sütők belőle. De ha hígabb a tészta, nagyobb palkókat is lehet belőle sütni.

Egyszerű és nagyszerű. És szerintem olyan finom, hogy én általában magában szoktam megenni.

Szóval a Barbi harmadik hete amilyen jól zárult, olyan rosszul indult a negyedik. Szegényy lebetegedett. Diétában ez szívás, mert nem annyira szabad edzeni, ameddig meg nem gyógyulunk. Én egyszer elmentem lábazni hőemelkedéssel, mert kemény vagyok. Gondoltam én. Aztán arcüreggyulladás lett a jutalmam. Kegyetlen szenvedés volt, és még undorító is. Szóval, soha ne menjetek betegen edzeni, nem ér annyit az egész.

Barbi aztán viszonylag hamar meggyógult, bevált nála a lórúgás c-vitamin adag. Nekem is be szokott, jó szívvel ajánlom mindenkinek. Most heti ötöt edz, 3 súlyzósat meg 2 kardiót. A hétvégi edzéselmélet előadásunkon aztán a Sanyi kicsit ráijesztett a Barbira, mert mondta neki, hogy megnézi egy edzését és ha kell, belenyúl. Szóval a Barbi most kétségbeesett.

Pedig nem kell, néha ránkfér egy kis korrekció. Engem is sokszor kijavítanak, és mindig jó szívvel fogadom. A fejlődés mindenekelőtt, ugye.

Barbi családja egyébként borzasztóan megértő és cuki. Nem finnyáskodnak a diétás kajái miatt, hétvégén kipróbálta a garnélarákot, abból ettek is. És ízlett is nekik. Sztereotípia kérem, hogy a diétás kaja nem lehet finom.

"Lassan a család is beletanul a házimunkába. A gyerekek pakolják a mosogatógépet, imádom. Sőt, nagyon odafigyelnek nehogy egyek az édességeikből"
- milyen szigorúak a gyerekek. Vagy csak féltik a csokijaikat. :D

Barbi a kitartásának és az édességfelügyelő gyerekeinek nála 4 kilótól szabadult meg az elmúlt négy hétben.

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kisalfold.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a kisalfold.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!