Kisalföld logö

2016. 12. 02. péntek - Melinda, Vivien 0°C | 6°C

Pataki Zita: mindent az egészségéért

Pataki Zita elfogadja, amit az évszakok adnak, rendszeresen megy orvosi ellenőrzésekre, és újabban jógázik.

A mindig mosolygó képernyős vallja, hogy akkor lehetünk kiegyensúlyozottak és fittek, ha egészségesen táplálkozunk, rendszeresen mozgunk, és odafigyelünk a megelőzésre is.

Jógával a stressz ellen

A csinos időjós nem bíz semmit sem a véletlenre: március óta heti kétszer jár jógázni.

˝Mozgás nélkül számomra nincs egészség, ezért mindig igyekeztem aktív elfoglaltságot találni magamnak. Húszéves korom környékén egyszer már kipróbáltam a jógát. Akkor nekem nem vált be, azon kaptam magam, hogy állandóan bámulok ki az ablakon, mintha kivágynék a teremből. Úgy tűnik, érnem kellett ahhoz, hogy értékelni tudjam a gyakorlatokat és mindazt, amit a jóga ad. Már most érzem a jótékony hatását, sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok, a stresszhelyzeteket is valahogy másképp kezelem˝ – állítja a műsorvezető.

Fotó: Bársony Bence
Fotó: Bársony Bence

Étkezés évszakok szerint

Pataki Zita a táplálkozására is odafigyel, például csak azt eszi meg, amit az adott évszak ad:

˝Szentül hiszek abban, hogy attól leszek kiegyensúlyozott és természetközeli, ha elfogadom azokat a zöldségeket, gyümölcsöket, amiket az adott évszak nyújt. Most például barackot eszem mindennap, és eszembe nem jut banánra vagy narancsra gondolni. Ugyanakkor a napszakoknak is tulajdonítok jelentőséget, az esti étkezést például teljesen feleslegesnek tartom, mert azzal csak energiát veszünk el a szervezetünktől˝ – nyilatkozta a bájos időjós, és azt is elárulta, odáig van a gyermekkorát idéző csányi dinnyéért. Zita ugyanis a Heves megyei Abasáron született, és ott töltötte élete első 16 évét, így jócskán jutott neki a térség két ízletes gyümölcsfajtájából, a dinnyéből és a szőlőből.

Mai napig rendszeresen fogyasztja például az egriek szőlőmag-
őrleményét, amely a bőr tisztításának és hámlasztásának egy teljesen természetes módja.

Szívügye a gyerekek

Kevesen tudják, de Zita eredetileg magyar–könyvtár szakon végzett. A diploma megszerzése után egy otthonban dolgozott, ahol állami gondozott gyermekek örökbefogadásában segédkezett. Bár azóta más területen tevékenykedik, még ma is szívügye a gyermekvédelem.

– Úgy gondolom, hogy amíg él olyan gyerek Magyarországon, aki éhezik vagy intézetben van, addig nem tudok mondjuk az állatvédelemmel foglalkozni. Az én gondolkodásom és értékrendem szerint ez a probléma áll az első helyen, és mindent megteszek, hogy javuljon a helyzet.

Semmit sem bíz a véletlenre

Zita azt is elárulta, hogy nem tervez tudatosan a médiában. Úgy véli, hogy ebben a szakmában az ember dolga az, hogy várjon, hátha megtalálják a megfelelő feladatok. Nem kopogtat, nem görcsöl ezen és a biztonság kedvéért több lábon áll.

– Több olyan munkám van, amit szívesen csinálok, mert odafigyelést és kreativitást igényelnek. Lassan már egy éve annak, hogy pszichológus barátnőimmel egy párkereső iroda megalapítását készítjük elő. Szeretnénk segíteni minden olyan nőnek, aki nem talál párt. Mindennek oka van ugyanis, a nőiesség pedig tanulható.

Olvasóink írták

  • 8. Sceptic 2010. július 28. 22:18
    „Nekem mindig az jut eszembe, ha meglátom a tévében, hogy egy kiegyensúlyozott, csinos nő, kellemes hanggal. Nem szupermodell, hálistennek, hanem valódi. Én kedvelem. Remélem, megússza az "elbulvárosodást"...”
  • 7. Mankapunka 2010. július 28. 12:11
    „heat

    Nem is volt rossz hsz.”
  • 6. heat 2010. július 28. 07:04
    „Szépen kimoderálták a kritikus hozzászólásokat.
    Így már egészen tűrhető a maradék...”
  • 5. Mankapunka 2010. július 27. 13:33
    „Én csak TV-ben láttam eddig,de ha születésnapomra meghívod,akkor látom majd élőben is.”
  • 4. premo 2010. július 27. 00:30
    „1. hozzászólás Mankapunka 2010.07.26. 12:32

    régebben is dögös volt, és csinos. legalább is élőben... :)”
  • 3. accelerator 2010. július 26. 20:03
    „Bizony ez az egészséges életmód! No stressz, és munka!”
  • 2. Spitfire 2010. július 26. 14:39
    „jaja, most kicsit rendbeszedték, mert régen gáz volt...”
  • 1. Mankapunka 2010. július 26. 12:32
    „Pár hónapja olyen dögös ruhákat adnak rá az időjárás jelentésben,hogy az valami hihetletlen.

    Nagyon jól nézki. Úúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú”
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Botrány a tűzoltóknál: kikötözték a lányt a beavatáson

Könnyen tragédiával érhetett volna véget a tűzoltók legújabb beavatása: kikötözték, majd erős… Tovább olvasom