Kisalföld logö

2017. 12. 11. hétfő - Árpád 4°C | 13°C Még több cikk.

Ősz: krémezni, krémezni, krémezni!

Itt van az ősz, itt van újra… Bizony a nyár minden pozitívuma mellett alaposan igénybe veszi bőrünket, így aztán ápolása lombhullás idején igencsak ajánlott. Következik néhány tipp és jó tanács, mit csináljunk és hogyan, hogy bőrünk csodaszép legyen/maradjon.

Testápolás

1. Alapvető őszi ápolásként mindenekelőtt meg kell tisztítanunk bőrünket a lerakódott hámtól. A kiszáradt, elszarusodott rétegnek kell nem fájdalmas búcsút inteni.

2. A bőrtípusunknak megfelelő radírozással kezdhetjük (peeling), méghozzá az egész testfelületen. Csuda egy érzés utána, mintha fellélegezne a bőrünk! Természetes alapanyagú kozmetikumokat válasszunk: vagyis hidratáló, kéntartalmú, hámképző hatású bőrradírt. Ilyen például a csipkebogyó-, a kukorica-, a méz-, illetve kukoricacsíra olajat és tengeri homokszemcsét tartalmazó peeling. A felsorolt bőrradírok elősegítik a bőr spontán tisztulását is, továbbá gyulladáscsökkentő hatásúak. Figyelem: mindig bő vízzel kell eltávolítani a peelingeket.

3. Tusoláshoz hidratáló tusfürdőt, vagy tusoló olajat célszerű használni, olyat, ami garantáltan nem szárítja ki a bőr. Nem biztos, hogy az agyonreklámozott termék a legjobb. Ha bizonytalan vagy kérd ki szakember tanácsát.

4. A testápoló kiválasztásánál az a lényeg, hogy a hámréteg zsír és vízhiányát megszüntető hatóanyagú legyen: bétakarotint, A- és C-vitamint, kalendula vagy sárgadinnye kivonatot tartalmazót vásároljunk. A testápoló tartalmazzon minél több természetes olajat, például: jojoba, oliva, mandula olaj, shea vaj.

Arcápolás

5. Az arcápolás a radírozással kezdődik, melyet rendszeresen kell végezni, ugyanakkor fontos: két hét teljen el egy-egy alkalom között! Az arcápoló krémet akárcsak a testápolót ősszel úgy célszerű alkalmazni, hogy kezdetben gyakrabban, naponta többször is, aztán fokozatosan csökkentve a kezelések számát, napi egy alkalomig csökkenthetjük a használatát. A gyümölcscukrokat, karotinoidokat, A-, B-, C-, P- és K-vitaminokat tartalmazó készítményeket keressük az üzletekben.

6. Az arcbőrápolás alapvető kelléke a bőrtípusnak megfelelő arclemosó és tonik.

7. Annak ellenére, hogy a Nap már nem olyan intenzíven süt, figyelni kell az UV-védelemre. Használjunk legalább 15-ös faktorszámú napfényvédő terméket, vagy azt tartalmazó krémet.

Bevitel-kivitel

8. A bőrápoláshoz tartozik az étel-, italfogyasztásunkra való figyelem is. Nem lehet elégszer hangsúlyozni: sok vizet, folyadékot kell inni. A víz kimossa a mérgeket a szervezetből és elősegíti az egészséges bőr kialakulását. 1,5-2 liter vizet kell elfogyasztani ahhoz, hogy elkerülhessük a bőr kiszáradását. És a sokat ismételt mondat: „Együnk sok gyümölcsöt és zöldséget!" Szőlő, körte, alma, káposzta, sárga/fehérrépa… és sorolhatnánk a bőrbarát terményeket – több ráadásul őszi.

Fejbőr is bőr

9. Ha már bőr, hát a fejbőr sem elhanyagolandó. A zsíros, száraz, korpás fejbőrűek használjanak vitaminos és ásványi sókat tartalmazó, haj- és fejbőrt ápoló tonikot, melyet a hajmosás után kell masszírozó mozdulatokkal a félszárazra törölt fejbőrbe juttatni – a termékskála itt is sokszínű.

10. Aki nem tud/akar/szeretne a kozmetikumtengerben elmerülni, vagy nem biztos a dolgában, kérje ki kozmetikus, bőrgyógyász tanácsát. A bőr meghálálja. Szóval megéri odafigyelni.

Olvasóink írták

  • 1. Mankapunka 2010. október 16. 23:51
    „Valakinek nem kell bekenni a hátát??? Jó pénzért vállalom,mostmár szabad a pálinkafőzés,akkor szabad ezt is legálisan magáncélra csinálni.”

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Kétszáz éves a berlini Humboldt Egyetem

Kerek évfordulót ünnepelt a napokban a német főváros legpatinásabb egyeteme, a Humboldt: éppen 200… Tovább olvasom