Kisalföld logö

2017. 11. 19. vasárnap - Erzsébet 2°C | 7°C Még több cikk.

Női fejfájásra jobb a súlyzó, mint az alvás

A női fejfájás kúrálására jobb az élénk testedzés, mint az éjszakai alvás - állítják svéd kutatók.
A szakemberek 90 olyan nőt vontak be vizsgálatukba, akiknek rendszeresen fáj a fejük, valamennyien 34 és 38 év közöttiek. Az eredmény szerint azok, akik ellazulás helyett izzasztó edzést végeztek, gyorsabban szabadultak a fejfájástól.

"Nem tudjuk miért, de kristálytisztán megmutatkozott, hogy az edzés javított az alanyok közérzetén. Azok számoltak be a legnagyobb javulásról, akik hetente kétszer-háromszor egykezes súlyzókkal tréningeztek - idézte Elisabeth Soderberget, a tanulmány fő szerzőjét az austriantimes.at című osztrák hírhonlap.

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Más-más országban született ikerpár

Más-más országban született egy brit ikerpár: egyik tagja Angliában, a másik Skóciában. Tovább olvasom