Kisalföld logö

2017. 12. 18. hétfő - Auguszta -3°C | 3°C Még több cikk.

Grillezett paradicsomos-sajtos fogas

Lakj jól kalóriaszegény ételekkel, italokkal. Receptekkel segítünk ebben, s ha Te is úgy akarod, - a fogyásban.

Grillezett paradicsomos-sajtos fogas

Hozzávalók
:
60 dkg fogas, 10 dkg póréhagyma, 5 dkg Tenkes sajt, késhegynyi szerecsendió, 1 ek. étolaj, só, 20 dkg paradicsom.


A halszeleteket sóval, szerecsendióval fűszerezve, grillsütőben mindkét oldalán rózsaszínre sütjük. Amikor a szeleteket megfordítottuk, rárétegezzük a karikákra vágott póréhagymát, majd a paradicsomot. Miután a paradicsom enyhén megpirult, reszelt sajttal meghintve készre sütjük.

Energia: 838 kJ/200 kcal

Jó étvágyat!


hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Együk magunkat soványra!

Azt kérdezed, miért csődölsz be minden egyes fogyókúra során? Miért csak óráig-napig tart ki az… Tovább olvasom