Kisalföld logö

2017. 12. 18. hétfő - Auguszta -3°C | 3°C Még több cikk.

Csontritkulás ellen hiába szednek kálciumot a férfiak

Nem előzi meg a csontritkulást a több kalcium- és D-vitaminbevitel idősebb férfiaknál, a testedzés azonban növeli a csontsűrűséget - állapították meg ausztrál kutatók.

A Melbourne-i Egyetem szakemberei Robin M. Daily vezetésével vizsgálataik során 59-70 év közötti férfiakat osztottak több csoportba. Az egyik csoportban lévőknek testedzést írtak elő, a második tagjai kalciummal és D-vitaminnal dúsított tejet ittak, a harmadik csoportban lévők mindkettőt csinálták, a negyedik csoport semmit sem tett. Megmérték csontsűrűségüket a 18 hónapig folyó vizsgálat kezdetén és végén.
Kiderült, hogy a testedzést végző férfiak csontsűrűsége nagyobb volt, mint azoké, akik naponta 1000 milligramm kalcium és 800 (IU) egységnyi D-vitamint szedtek. Nem járt plusz előnnyel a kalcium és D-vitamin étrend-kiegészítők fogyasztása a harmadik csoport tagjai számára, akik testmozgást is végeztek. Ez utóbbi azt jelzi, hogy a férfiak étrendjében volt elegendő D-vitamin és kalcium, ami hozzásegítette őket a csontsűrűség erősítéséhez testedzés útján - mutattak rá a szakemberek a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism szaklapban közzétett tanulmányukban.
A szakemberek felhívták a figyelmet arra, hogy a vizsgálat eredményei ellenére az embereknek szükségük van a napi elegendő kalcium- és D vitaminbevitelre, hogy csökkentsék a csontritkulás kockázatát. "Olyan ez, mint a négylábú asztal. Szükség van a D-vitaminra és a kalciumra, a testmozgásra és a gyógyszeres kezelésre, ha fellép a csontritkulás, a negyedik láb pedig az, hogy elmagyarázzuk az embereknek, miként előzhetik meg a csonttörést" - fejtette ki Mone Zaidi, a New York-i Mount Sinai Orvosegyetem oszteoporozis kutatója.

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Gyerekeknek segített Majka és Caramel

A 40 milliós játszmában Majka és Caramel a 12 millió forintos nyereményt gyerkeknek adta. Tovább olvasom