Kisalföld logö

2017. 03. 28. kedd - Gedeon, Johanna 2°C | 19°C Még több cikk.

A hosszú házasság titka a külön ágy

Kutatók rámutattak arra: a hosszú házasság titka az, ha a párok külön alszanak.

Aki jól kialussza magát, az kevesebbet veszekszik a párjával, nem ébred morogva reggelente, pihentebb lesz, ezért több energiája marad a házastársára - és mindez megkíméli a szívproblémáktól is - mutatott rá dr. Neil Stanley kutató.

- A kevés alvás egyaránt rossz hatással van a fizikai, mentális és érzelmi egészségünkre. A rossz alvásnál nincs rosszabb. Ha a párok ki tudják magukat aludni egy ágyban, semmi ok a változtatásra. Azonban ha nem tudják kipihenni magukat, egy percig se gondolkodjanak - aludjanak külön - tanácsolja a kutató. Aki hozzátette: ha valaki nem tud aludni házastársa horkolásától, semmi sértő nincs abban, ha másik szobába költözik. A pihenés ugyanis nagyon fontos.

Egy tudományos konferencián a brit kutató azt is elmondta: ő maga is külön ágyban alszik a feleségével. A franciaágy nem volt sokáig divat, az ipari forradalom újítása volt, amikor az emberek beköltöztek a városba, ahol egy-egy családnak kevesebb hely jutott, mint a farmokon, falvakban lévő házaikban. A briteknél egyébként is nagyon sokáig megszokott volt, hogy a házastársak külön hálószobában aludtak.

- Ha a mellettünk alvó horkol, szuszog, forgolódik, netán álmában beszél, persze, hogy nem tudjuk kipihenni magunkat, mert állandóan felébredünk. A rossz alvás depresszióhoz vezet, aki nem alussza ki magát, az ingerültté válik és veszekszik. A rossz alvás egészen a válásig is vezethet - hívta fel a figyelmet a kutató.

Egy friss japán kutatás arra mutatott rá: egy felnőttnek hét és fél óra alvásra van szükséges ahhoz, hogy egészséges maradjon. A brit felnőttek harmada nem tud többet aludni öt óránál, ami kevés.

- Az intimitás nagyon fontos része a kapcsolatban, érzelmi egészségünkhöz elengedhetetlen. De a jó alvás lelki, fizikai és szellemi egészségünket egyaránt szolgálja. Ezért van nagy szükség rá - tette hozzá dr. Stanley.

Olvasóink írták

  • 4. Truder 2009. október 01. 19:13
    „Milyen hülyeség ez!Kit ez nyugtat meg, kit az...Nekem kifejezetten jólesik, és imádom, ha érzem a párom közelségét.Egyáltalán nem ébredek fáradtan, mert mellettem szuszog.Kérem az istent, hogy még sokáig így legyen!!”
  • 3. Primax 2009. október 01. 15:07
    „Ez így van.”
  • 2. mekkelek 2009. október 01. 08:36
    „szerintem megint be kellene vezetni a poligámiát.
    2-3 házastárs, külön-külön háztartásban + egy külön háztartás csak úgy ;)
    minden nap máshol aludni, na az aztán pihentetö lenne ;)”
  • 1. Jandex 2009. október 01. 03:33
    „Külön ágy,külön lakásban/lehetőleg jó nagy,drága kéglikben,az engem is megnyugtatna! :))))))))”
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Dávid Ibolya a Playboyban

A Fidesz kifejezetten Dávid Ibolyát akarta miniszternek az MDF-ből 1998-ban. Tovább olvasom