Kisalföld logö

2017. 01. 20. péntek - Fábián, Sebestyén -9°C | 0°C Még több cikk.

Aerobik: megmozgatta Katus a soproniakat

Aerobik - Katus Attila aerobik-világbajnok szerint a hazai lakosság nyolcvan százaléka nem, vagy csupán nagyon keveset sportol.
Jó hangulatban telt, s a résztvevők kellemesen elfáradtak a szombaton Sopronban megtartott aerobikmaratonon. Az egész napos rendezvény vendége Katus Attila világbajnok volt.

Ötéves korom óta sportolok, nekem már természetes a mozgás – mondta el a Kisalföldnek a sportoló. – Ám sajnos sokaknál ez nem így van. A magyar lakosság nyolcvan százaléka nem, vagy egyáltalán nem sportol. Ezen pedig változtatni kell. Egyszerű dolgokkal is sokat tehetünk az egészségünkért. Az önbizalmat, önbecsülést is erősíti a jó közérzet. És nem feltétlenül kell eljárni edzőtermekbe, számos gyakorlat otthon is elvégezhető. Ügyelni kell a helyes testtartásra, az életmódunkra. A mindennapi élet is számos alkalmat kínál a mozgásra: autó helyett menjünk kerékpárral a munkahelyre, vagy az ülőmunkát végzők mozogjanak pár percet, és frissebbnek érezhetik magukat.

Katus Attila hozzátette, azért is szereti a sopronihoz hasonló rendezvényeket, mert ott személyesen is beszélgethet a résztvevőkkel. Ilyenkor szóba kerül az egészséges életmód, és étkezési, adott esetben életvezetési tanácsot is adhat.

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Tibi bácsi zenéjére báloztak a futballisták

Labdarúgás - Szombat este immár negyedik alkalommal tartottak megyei labdarúgóbált, amelynek… Tovább olvasom