Kisalföld logö

2017. 06. 25. vasárnap - Vilmos 22°C | 32°C Még több cikk.

Schobert Norbi különórát adott

Az új életmódközpont megnyitójára Sopronba látogatott tegnap a fitneszguruként ismert Schobert Norbert és felesége, Rubint Réka.
– Ha jól tudom, meglehetősen kövér fiú volt. Mikor kezdett el rendszeresen mozogni?
– 1986-tól triatlonoztam, majd sérülésem miatt fitneszezni kezdtem. 1993-ban tartottam első nyílt aerobikórámat.

– Gyorsan közismert lett. Hogy élte meg a változást?
– Én könnyebb helyzetben voltam, mint később feleségem, Rubint Réka. Nekem lassan, fokozatosan jött a siker. Rékának gyorsan jött minden, lassabban dolgozza fel a népszerűséget is.

– Felesége is telt idomokkal rendelkezett, igaz ez?
– Igen – ismeri el Réka –, kifejezetten kövér voltam. Aztán elkezdtem koplalni, de fogalmam sem volt, hogyan kell egészségesen fogyni. Persze az eszembe se jutott, hogy mozogjak.

– Teljesen lesoványodtam, a középiskolai ballagási fotómon rettenetesen néztem ki – piszkafa vékonyságú, görbe lábak, szemüveg – folytatta Réka. – Aztán megismerkedtem egy atléta sráccal, aki rávett a sportolásra.

– Nem lehet átsiklani az azonosság felett...
– Mindketten kövérek voltunk, egyedül fogytunk le, imádjuk a fűszeres ételeket, és a fitneszről szól az életünk. Mozgással indul a nap, és mozgással zárul – veszi vissza a szót Norbi.

– Félnek még a pluszkilóktól?
– Hízásra hajlamosak vagyunk, de pontosan ismerjük a testünket, tudjuk, hogy mi a teendő, ha sokat eszünk, vagy ha pár napig elhagyjuk magunkat. Életmódprogramunk magában foglalja mindazon módszereket, amelyek az elmúlt tizenhat fitneszévem tapasztalataiból fakadtak. Nincs több fogyókúra, koplalás és nincs többórás önkínzó sportolás. A legfontosabb eleme a helyes táplálkozás.

– Diétájuk akkor egy egész életre szól?
– Igen, de hangsúlyozom, ez nem koplalás! Fehérliszt helyett törkölybúzaliszttel főzünk, zsír helyett olívaolajat használunk. Köretet nem fogyasztunk. Ennyi a titok, és persze a mozgás.

– És hogy állnak a nassolással?
– Ha tudatosan táplálkozunk, belefér. Én is csak gyarló ember vagyok, és szeretem az édességet. Kedvenceim közé tartozik még a töpörtyű, a csülkös pacal, a pörkölt is. Bevallom, a salátákat és a gyümölcsöt nem szeretem.

– Napirendjük is olyan szigorú, mint az életmódprogram?
– Feleségemmel általában későn kelünk és későn fekszünk. Réka futással kezdi a napot, én a konditermünkben edzem. A délelőttöt együtt töltjük. Ezután kezdődik a rohanás: tévéfelvétel, tárgyalás, edzések... Egy újabb programom, hogy erőnléti edzéseket tartok a Kispest labdarúgócsapatának.

– Ezek szerint egész nap sportol...
– Naponta 2–3 órát edzem. Réka az első nő az életemben, aki motivál. Együtt futunk, és közös szenvedélyünk a motorozás.

– Milyen újdonságokkal szolgál a közeljövőben?
– Új kazettám jelenik meg. Az érdekessége, hogy egy kamerával készült, és a kameraman közben tornázott. A nagy sikerre való tekintettel Réka második kazettája is elkészült. Sőt, egy gyermekeknek szóló tornakazettára is készülünk az ősszel. Mesefilm lesz 2–10 éveseknek aerobikkal fűszerezve...

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Ötszázmillió az adósság

Ötszázmillió forinthoz közelít az Erzsébet-kórház adósságállománya – jelentette be tegnap dr.… Tovább olvasom