Kisalföld logö

2016. 12. 06. kedd - Miklós -6°C | 2°C

Hidegszauna a Speedfitben: Túléltük a -140 °C-ot!

És mi több, a ránk zúduló farkasordító hideg ellenére kellemes is volt. Utána. Balogh Barbival, a Kisalföld Tavaszi formabontás résztvevőjével, és Preiner Annával, a Lilla magazin arcával próbáltunk ki egy újdonságot, a hidegszaunát a soproni Speedfitben. (x)

A hidegterápia lényege, hogy a szervezetet nagyon rövid időre (2-3 percre) mínusz 120 és 170 Celsius fok közötti hőmérsékletnek teszi ki, egy erre a célra speciálisan kialakított kabinban, az úgynevezett krioszaunában. A kezelés alatt a pácienst vállmagasságig kriogén gázban hűtik, amely során bőre optimálisan 0 - -2 °C hőmérsékletig hűl le.

A test ezen extrém mértékű hűtése védekező élettani reakciókat vált ki, következményeként csökkenti a fájdalmat és a túlzott izomtónust.

Sosem láttunk még ilyet, így Barbi és Anna egyből birtokba vették az új gépet. Barbi előzetes félelmei ellenére, semmihez sem fogható élménnyel lett gazdagabb. Nem gondolta, hogy ki fogja bírni a -140 °C-ot.

A kezelés után az eső kíséretében tomboló 12 °C-ot is jobban is bírta. Barbi arca kipirult, hiába a libabőr, a hidegszaunázás után még izzadt is. És, hogy milyenek a hatások? Már az első alkalom után éreztek a lányok változást. Bizsergő érzés az egész testben, és a nőkre jellemző fogcsikorgató fázás is megszűnt, a hűvös időjárás ellenére.

Preiner Anna, a Lilla magazin arca
Preiner Anna, a Lilla magazin arca


Nagy Balázs, a soproni hidegszauna üzemeltetője elmesélte, Monaco-ban élt, ekkor találkozott először az extrém hidegterápia módszerével.

2012 decemberében Szombathelyen nyitotta meg az első hidegszaunát. Első körben élsportolók, focisták, birkózók használták, mivel már hallottak a hidegterápia ízületekre gyakorolt jótékony hatásáról.

Később, pedig már a fiataloktól, az orvos pácienseken át a nyugdíjasokig mindenki felismerte az extrém hideg közérzetjavító hatását. Balázs megemlítette, Szombathelyen egy nyugdíjas házaspár is jár a hidegterápia kezelésekre, akik elmondták, gyógyszerek helyett, erre költik a pénzüket. (A sikerekről itt olvashatunk: www.facebook.com/hidegszaunaszombathely).

Balogh Barbi, a Kisalföld Tavaszi formabontás résztvevője
Balogh Barbi, a Kisalföld Tavaszi formabontás résztvevője


Megtudtuk, egy 2-3 perces kezeléssel akár 1000-2000 kalóriát is elégethetünk, valamint egy kúra alatt 5-7 kg súlyveszteség is elérhető. A kezelés során a bőr hőmérséklete olyannyira lehűl, hogy a hidegterápia utáni felmelegedés folyamata zsírégetést eredményez. Emellett kiválóan alkalmazható bőrproblémákra, sportsérülések kezelésére, rehabilitációként, teljesítmény fokozásra, izomregenerációra, valamint ízületi fájdalom és gyulladás esetén is.

Balázs büszkén mesélte, hogy egy pánikbetegségben szenvedő hölgy, a kezelések hatására már kezdi elhagyni gyógyszerét.

Az extrém hidegterápia nem csak sportolóknak ajánlott, hanem mindenkinek aki életmódot szeretne váltani, közérzetét kívánja javítani, a még nem jelentkező problémákat, pedig még időben megelőzné. Hatása felér egy komoly edzéssel, így az idő szűkében szenvedők is szánhatnak magukra napi 2-3 percet.

Balázs és Péter, a két soproni „hidegterapeuta" személyi edzőként, valamint táplálkozási tanácsadóként is segítik változásunkat.

Szerintük mindezek kombinációja hozza meg az eredményt.

Beszélgetésünk végén a fiúk elmondták, a hidegsokk boldogsághormonokat szabadít fel, és ezáltal segít kitörölni a negatív gondolatokat. Heti két-három kezelés javasolt, majd egy kúra után, egy hónap szünetet kell tartanunk. Balázs végül viccesen hozzátette: következő télen már kabát nélkül fogunk munkába járni.

A hidegterápia jótékony hatását orvosi vizsgálatok is igazolják, ezekről itt olvashatunk: http://www.hidegszauna-szombathely.hu/orvosok.htm

További hasznos cikkek:

http://superiormagazin.hu/eletmod/extrem-hideggel-az-egeszsegert/

http://sportorvos.hu/sportolok/20090123/hidegterapia/

http://www.haladas.hu/hirek/minusz-140-fokban-gyogyulnak-a-haladas-futballistak

http://www.nyugat.hu/tartalom/cikk/szalonna_dieta
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Kézművessörök és -pálinkák fesztiválja Hegykőn

Pénteken délután 4-kor kezdődik a II. Hegykői Kézműves Sörök és Pálinkák Fesztiválja a termálfürdő… Tovább olvasom