Kisalföld logö

2017. 09. 21. csütörtök - Máté, Mirella 11°C | 14°C Még több cikk.

Fogyás gyorsan - kontúrfáslival (X)

Az első és legfontosabb lépés az elhatározás, vagyis igaz a mondás: fejben dől el minden. Nem azt kell mondogatnunk, hogy le szeretnénk fogyni, hanem azt, hogy akarom. Ha eddig a pontig eljutottunk, vegyünk figyelembe egy-két jó tanácsot!

Nem lehet egyik napról a másikra gyökeresen megváltoztatni étkezési szokásainkat. Mindig egy-egy pici lépést tegyünk csak, ne hagyjunk el minden szeretett ételt egyszerre étrendünkből, mert az csak hiányérzetet vált ki, és a hetek alatt leadott kilókat napok alatt visszaszedhetjük.
Nagyon fontos a testmozgás beiktatása napirendünkbe. Ne feledkezzünk meg a fokozatosságról!

Figyeljünk a folyadékbevitelre!

Az ajánlatos mennyiség a napi másfél-két liter, ami elsősorban csapvizet, szénsavmentes ásványvizet, gyógyteát, gyümölcsteát tartalmazzon.
Ezt követően érdemes fogyasztókezeléseket igénybe venni. Miért is? A fogyás során a kötőszövet lazává válhat, a bőr nem tud összehúzódni a zsírpárnák eltűnésével arányosan. Másrészt vannak olyan testtájak, amelyekről a legszigorúbb diétával, testmozgással sem tűnnek el a kellemetlen zsírpárnácskák (has, fenék, comb). Erre a problémára nyújt hatékony segítséget az aromaterápiás karcsúsító testpakolás, amely során célzottan onnan fogyunk, ahonnan szeretnénk, illetve nemcsak fogyaszt, hanem ezzel párhuzamosan feszesíti is a kötőszövetet, eltünteti a narancsbőrt, valamint a szülés után megmaradt striákat is össze lehet vele húzni, el lehet halványítani.

Ha valaki fogyni akar, azt általában gyorsan szeretné. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a súlyfelesleget sem egy-két hét alatt szedtük fel. Azoknak ajánlható a kontúrfásli, akiknek szükségük van a gyors sikerélményre. A kezelés lényege, hogy gyors térfogatcsökkenést eredményez - amihez három-négy kezelés is elegendő. A kúra alatt egy-két számmal csökkenhet ruhaméretünk, amellett hogy a kötőszövetet méregteleníti, simábbá, feszesebbé teszi a bőrt, felgyorsítja az anyagcserét.

Az alakformáló kezelések segítenek abban, hogy úgy fogyjunk le, hogy közben nem szenvedünk. Erőt adnak egy sikeres fogyókúrához, életmódváltáshoz, miközben pihenhetünk, és egy kicsit magunkra figyelhetünk.

Horváthné Döme Erika gyógy- és sportmasszőr, testkozmetikus

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Játsszon és nyerjen CD-t gyermekének!

Játsszon és nyerje meg gyermekének a Gyerekkarácsony EXTRA című CD-t! Csupán egy kérdésre kell jól… Tovább olvasom