Ez a fajta tánc már nem az a füstös-báros-legénybúcsús tánc, hanem inkább sport, fitness. Űzői a rúd segítségével mutatják be gyakorlataikat, melyekben több nehéz, akrobatikus elem is szerepel. Ennek fényben a Symbol Gardenben rendezett verseny koránt sem volt egyszerű: a lányok kígyóként tekeregtek a rúdon, voltak fejtetőn, oldalt, de kár vesztegetni a szót, a képek magukért beszélnek.
Ez is biztos nagy dolog, de az, hogy egy szalagcímet nem sikerült kapnia egy ifjúsági karate Európa Bajnokságnak, ahol a magyar fiatalok 20 (!!!) érmet szereztek, úgy gondolom, valahol szégyen.