Kisalföld logö

2016. 12. 11. vasárnap - Árpád -3°C | 8°C

Az Ön kezéhez milyen köröm illik?

A praktikus életben az ideális körmök oldala egyenes, hegye pedig négyszögletesre vagy kerekre vágott.

Szeretne tájékozódni a témában?

Szépségápolás Győrben a CGR.hu szolgáltatási oldalon.

Tanácsok manikűrhöz
Nem árt, ha a köröm formája passzol a kéz és a körömágy formájához. A kis kezek például jobban mutatnak hosszú, lekerekített (mandulaformájú) körmökkel.
A széles körömággyal keretezett nagy kezek viszont kellemesebb látványt nyújtanak, ha a körmök négyszögletesek. Ha a körömágy ovális, a körömnek is annak kell lennie, a szögletes körömágyhoz azonban jobban illik, ha lecsippentünk a körmünk hegyéből egy darabot.

Tanácsok pedikűrhöz
Sarkad száraz, berepedezett, és körmeid elhanyagoltak? Ne feledd, a lábápolás a mindennapi szépségprogram része, még akkor is, ha a nap jó részében lábad ki sem látszik cipődből.
Fektess egy nagyméretű, összehajtogatott frottírtörülközőt a földre, magad elé. A lábmosó edényt töltsd meg félig vízzel, majd tedd a törülközőre.
Adj néhány csepp folyékony szappant, illóolajat vagy némi lábfürdősót a vízhez, és várd meg, míg feloldódik. Helyezd a pedikűrözéshez szükséges eszközöket egy másik törülközőre, kézközelbe. A pedikűrözés procedúrája hasonlít a manikűrözéshez, bár a lábápoláshoz használt reszelők felülete durvább, lábujjkörmeid ugyanis általában vastagabbak, mint kézkörmeid.

Az erős, ellenálló körmökért
Törik, vagy könnyen beszakad a körmöd, és állandóan a ruhádba akad? Néhány egyszerű trükkel megakadályozhatod ezt.
A körmök és a kezek ápoltsága nagyon is fontos, hiszen erre általában kevesebb figyelmet fordítunk, mint az arcápolásra. Ha te is ritkábban jársz manikűröshöz, mint kozmetikushoz, íme, néhány egyszerű tipp az egészséges körmökért. Akadnak házi praktikák és táplálkozási tanácsok is.
A legegyszerűbb és leghatékonyabb, ha kézmosás után mindig kézápoló készítményt használsz. A szappanok szárítják a bőrt és a körmöt, ami az utóbbi töredezéséhez, rétegekre hasadásához vezet.
A mandulaolaj kevés sóval elkeverve valóságos csodaszer. A körmökre és a kutikulába dörzsölve erősíti a gyenge, beszakadásra hajlamos körmöket, és táplálja a száraz, hámló kutikulát.

Ép és szép körmök
Serkentsd a köröm növekedését. Masszírozd a körmök tövét, amilyen gyakran csak tudod. A gépírás, zongorázás vagy egyéb, komolyabb ujjmozgást igénylő feladat fokozza az ujjak vérellátását.
A lehető legritkábban használj körömlakklemosót, kiváltképp, ha acetont tartalmaz, mivel nagyon kiszárítja a körmöt. Kézápolással foglalkozó szakemberek szerint heti egy alkalomnál többször nem ajánlott lemosót használni. A szükséges legkisebb mennyiséget vidd fel, és kerüld a kutikulát, illetve a körömlemez körüli bőrt.

A köröm táplálása, a kéz ápolása
Az egészséges, szép körmökhöz elsősorban friss, teljes értékű, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeken és italokon alapuló étrendre van szükség.
A köröm lassan nő, így jó néhány hónap telik el, mielőtt láthatóvá válik a különbség. Hacsak nem vagy súlyosan alultáplált, napi ételeidből, italaidból, étrend-kiegészítő vitaminjaidból körmöd megkapja, amire szüksége van.
Az alábbiakban azokat a tápanyagokat soroljuk fel, melyek hozzájárulnak a köröm növekedéséhez, illetve azt, hogy milyen élelmiszer-féleségben találod meg azokat.

- A-vitamin: segít megerősíteni a körmöket, és serkenti a csontnövekedést. Megtalálható a halban, a májban, a tojássárgájában, a tejben, a spenótban, a brokkoliban és a vörös, illetve sárga zöldségekben.
- B7-vitamin - biotin - és H-vitamin: a körömsejtek növekedésének támogatásával erősíti a körmöket. Forrása a sörélesztő, a brokkoli, a sajt, az olajos magvak, a szója, a napraforgómag, az édesburgonya és a teljes kiőrlésű gabonafélék.
- B2-vitamin - riboflavin: az egészséges bőr, haj és körmök vitaminja. A következő zöldségekben találod meg: répa, spárga, spenót, édesburgonya, alma, fokhagyma, gyömbér, papaya, élénk színű gyümölcsök és zöldségek.
- B12-vitamin - kobalamin: segíti a szervezet fehérjefelépítési folyamatait és a körömsejtképződést. Megtalálható többek között a sajtban, a tojásban, a tejben és a tengeri algában.
- D-vitamin: fokozza a kalcium beépülését, ami megakadályozza a körmök kiszáradását, töredezését. Tartózkodj a napon, egyél halat, halolajat, májat és tejet.
- Kalcium: segíti a fogak, csontok és körmök növekedését, illetve egészségüknek megőrzését. Forrásai: tofu és olajos magvak, keserű leveles, zöld növények - például a pitypang -, brokkoli és tejtermékek, például tej és sajt.
- Vas: alapvetően fontos tápanyag, hiánya a körmök elvékonyodásához, meggyengüléséhez vezet. A vasbevitelt fokozhatod, ha sok vörös húst, sötétzöld színű zöldségeket, szárított gyümölcsöt és olajos magvakat eszel.
- Szilikon: a szervezet kalciumfelhasználásának hatékonyságát növeli, és szükséges a körömképződéshez. Megtalálható a lucernacsírában, a barnarizsben, a paprikában, a szójában, a leveles zöldségekben és a gabonafélékben.
- Cink: nagyban hozzájárul a sejtek növekedéséhez. Az egészséges bőr és köröm fontos tápanyaga. Forrásai: sörélesztő, tojássárgája, sütőtök, hikoridió, napraforgómag, búzakorpa és teljes értékű gabona.

Milyen műköröm illik egy trendkövető fiatal nőhöz?
A vagányabb, bevállalósabb és trendkövető műköröm-viselők majdnem mindig eltérnek a hagyományos kocka formájú fehér végű alapkörmöktől.
Az elmúlt év nagy divatja a hegyes-hosszú köröm, idegen nevén Stiletto. Nagyon látványos és fantáziakeltő látvány.
A mandula formájú köröm is egyedi, mégis kicsit diszkrétebb, mely a hegyes és a kocka forma között van.
A színek kiválasztásánál 3 fő szempontot érdemes figyelembe venned:
1. az aktuális trendeket (mik az adott évszak aktuális divatszínei),
2. a kézbőröd színtónusát,
3. az egyéniségedet és öltözködésedet, amihez szintén szükséges hozzáigazítani az általunk választott színeket.
Ha nem tudod letenni egy szín mellett a voksodat, az sem baj, hiszen ma már divat a színek kavalkádja a körmökön.
Díszítések:
Ez az a terület, aminek csak a fantázia szabhat határt.
Egy alap felületi színre kerülnek a formák, melyek lehetnek virágok, levelek, pillangók, nonfiguratív vonalak, minták. Gyakran előfordul, hogy a gyűrűs ujjakon mást színt, vagy más mintát választunk, ezzel egy kicsit megbolondítva a tíz ujjadon az összhangot.

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Vizet a Dunába: aláírásokat gyűjtünk a Szigetközért

A Vizet a Dunába címet viselő kampánnyal szeretnénk ráirányítani a figyelmet a Szigetköz és a győri Mosoni-Duna máig megoldatlan problémáira. Tovább olvasom