Kisalföld logö

2017. 10. 17. kedd - Hedvig 9°C | 22°C Még több cikk.

Gyermekvállalás előtt

2016.04.17. 08:11:35

Talán kezdjük az elején, a tervezésnél:) Fontosnak tartom erről az időszakról írni, mert szeretném sok mindenre felhívni a figyelmet.

Akár már a tervezett várandósság előtt egy évvel (de min. 3 hónappal) javasolt terhesvitamin szedése, annak is a legfontosabb összetevője a velőcsőzáródási megbetegedések (pl. nyitott gerinc) megelőzésében a folsav, amit önmagában is lehet kapni. A folsavnak tehát pont a kezdetek kezdetén van nagy szerepe, amikor még nem is biztos, hogy tudja valaki, hogy várandós. Érdemes olyan terhesvitamint választani, amelyben a folsav metafolin formájában van jelen, mert ezt biztosan mindenki hasznosítani tudja (létezik egy enzimhiba, amely miatt az egyszerű folsavat nem mindenki tudja teljes egészében hasznosítani). Fontos, hogy kaphatóak jódmentes terhesvitaminok, amelyek egyes pajzsmirigybetegségek esetén ajánlottak valamint laktóz/glutén/zselatinmentesek is léteznek a különböző ételallergiások részére. Attól függetlenül, hogy a terhesvitaminok nagy része tartalmaz D-vitamint, érdemes még külön pluszban is szedni, főként a téli időszakban (kevesebb a napsütés).

Amennyiben valaki fogamzásgátló tablettát/tapaszt/gyűrűt esetleg spirált alkalmaz, abbahagyását/levételét követően 3 hónap kihagyást szoktunk javasolni a teherbeesés előtt, de mivel akár 6 hónap is eltelhet, mire az elhagyását követően rendeződik a menstruációs ciklus, érdemes ezzel az idővel is számolni.

A dohányzást és az alkoholfogyasztást legalább 3 hónappal a tervezett várandósság előtt tanácsos abbahagyni (de leginkább egyáltalán nem érdemes elkezdeni sem) illetve csökkenteni a koffeinbevitelt. Ebben az időszakban tehát tartózkodni kell minden lehetséges külső ártalmas hatástól megvédendő az ivarsejteket.

Nagyon fontos, hogy a tervezett várandósság előtt történjen egy nőgyógyászati vizsgálat, melynek nagyon fontos része a nőgyógyászati rákszűrés, a hüvelytisztaság vizsgálata, a különböző szervi eltérések kizárása céljából hüvelyi ultrahang végzése valamint az emlők vizsgálata. Szeretném a figyelmet arra is felhívni, hogy mindenképp várják is meg a rákszűrés eredményét a teherbeeséssel, mert ha esetlegesen műtéti teendő van, azt ne a várandósság alatt kelljen kivitelezni.

Amennyiben valakinek valamilyen alapbetegsége van (pl. magasvérnyomás, pajzsmirigybetegség, cukorbetegség, pszichiátriai megbetegedés, epilepszia, autoimmun betegség, asthma stb.), mindenképp ellenőrzést igényel a várandósság előtt és az is elképzelhető, hogy a szedett gyógyszerek is módosításra szorulnak, esetlegesen kiegészítő kezelés is javasolt, így mindenképp keressék fel a gondozó orvosukat!

A fogászati ellenőrzést is mindenképp meg kell ejteni, mielőtt valaki babát szeretne, ugyanis a különböző fogászati megbetegedések sajnos a várandósság alatt különböző komplikációkhoz vezethetnek (idő előtti burokrepedés, koraszülés, stb.). Ha esetleg teendő van, akkor azt így el lehet végezni még a teherbeesés előtt, megelőzve akár a terhesség alatt bekövetkező fogvesztést is.

Érdemes arról is szót ejteni, hogy milyen életkor a legoptimálisabb a várandósság tekintetében. A különböző fejlődési/kromoszóma rendellenességek gyakoribb előfordulására 18 év előtt illetve 35 év felett lehet számítani, 40 éves kor felett pedig sajnos már rohamosan romlik a petesejtek genetikai állománya illetve sokkal gyakoribbak a különböző terhességi szövődmények (pl. vetélés, terhességi cukorbetegség, gyakoribb a császármetszés, stb.) illetve a társuló alapbetegségek. Mivel két gyermek születése között 2-3 év az optimális, azt is érdemes figyelembe venni, hány gyermeket terveznek.

Sokan szokták kérdezni, hogy pontosan hogyan tudják kiszámolni, mikor van a peteérés. Egy 28 napos ciklusnak a közepén, tehát a menzesz 1. napjától számított 14. nap környékén van a peteérés, de fontos tudni, hogy a petesejt legfeljebb 24 óráig, a spermiumok viszont akár 3-5 napig is életképesek (tehát inkább a várható peteérés előtt illetve alatt érdemes próbálkozni). Amennyiben valakinek a ciklusa rövidebb vagy hosszabb, akkor annyi napot kell kivonni illetve hozzáadni a 14. naphoz, ahány nappal hosszabb vagy rövidebb a ciklus a 28 napnál (tehát, pl. ha valakinek 25 napos a ciklusa, akkor a 11. nap környékén, ha 32 napos, akkor a 18. nap környékén várható a peteérése). Pontosan sajnos mindig csak utólag állapítható meg, a következő menzesz 1. napjából 14 napot visszaszámolva kapjuk meg az előző ciklusban lezajlott peteérés idejét. Egyébként van, aki meg is érzi a tüszőrepedést, ugyanis enyhe alhasi fájdalommal és görccsel (sokszor még az oldal is egyértelmű), de akár még pecsételő vérzéssel is járhat. Ekkor a méhnyaknyák és így a hüvelyváladék is megváltozik, nagyobb mennyiségű, sokkal hígabb, vízszerű és nyúlékony lesz valamint az alaphőmérséklet (ébredéskor) is megemelkedik. Léteznek ovulációs (hormon)tesztek is, melyek a vizeletből mutatják ki a peteérés idejét.

Mindezeket követően a legfontosabb a türelem, ugyanis rendszeres házasélet mellett a terhesség létrejöttének esélye egy menstruációs ciklusban 20-30%, 1 év alatt 80-85%, 2 év alatt pedig 90-95%. Meddőségi kivizsgálást 1 év sikertelen próbálkozás után (35 év felett fél év után) szoktunk indítani.

Dr. Musch Nikolett
www.nogyogyasz.eu