Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu

Macskajaj: Másnap problémák nélkül

2012.01.06. 12:38:07

Talán az egyik leggyakrabban elhangzó fogadalom szilveszter reggelén, hogy nem iszom többet. Mindez a fejfájás, gyomorfájdalmak és az egyéb velejárók miatt.

Még az elején le kell szögeznünk, hogy egyik sem lehet tuti módszer, hiszen minden szervezetre más van jó hatással, ezek csupán tippek, amelyek általában működnek, így mindenki saját felelősségére próbálja ki a neki szimpatikust. A szakértők azt állítják, a tejjel és a zsíros étel fogyasztásával kapcsolatban kicsit tévesek az információink, ugyanis nem csodaszer, csupán lelassítja felszívódás folyamatát, de nem akadályozza meg, szóval önmagában ezektől ne várjunk megváltást.

Mindezek ellenére sokan esküsznek az italozás előtti belakmározásra, de mindenképpen jó zsírosat kell enni sok kenyérrel, ami felszívja a később elfogyasztott alkoholt. Jó lehet még a tej indulás előtt vagy éppen egy kanál vaj,olajos hal vagy 1-2 szelet zsíros kenyér. Ha van otthon B vitamin, abból vegyünk be 2 szemet és nem fog ránk úgy hatni az alkohol.

A szakirodalom szerint fél deci pálinkát, egy pohár víz kövessen. A méz és a mézes sütik fogyasztása is jól jöhet.Miközben kortyolgatjuk a finom nedűket, ne feledkezzünk meg a folyadékpótlásról sem, mert ezzel sokat tehetünk a másnap elviselése érdekében. Csapvízbe facsarjunk citromot, vagy fogyasszunk grapefruit vagy gyümölcsleveket, ugyanis a gyümölcsben található cukor felgyorsítja az alkohol lebontását.

A májnak átlagosan egy órába telik lebontani 340g sört, 126g bort, vagy 42g erős, tömény italt.Mielőtt lefekszünk az átmulatott éjszaka után ne felejtsünk egy bevenni 1-2 szem aszpirint vagy más paracetamol hatóanyagú tablettát sok folyadékkal és miután felkelünk a hosszú pihenésből nem lesznek kínzó fájdalmaink. Ez azonban csak akkor hatásos, ha valóban lefekvés előtt vesszük be.Másnap jót tehet egy finom kávé elkortyolgatása még akkor is, ha egyébként nem szoktunk kávézni. Egy nagy tányér erő-vagy zöldségleves is nagyion jó szolgálatot tehet, de mértékkel együnk ebből is, amennyi jól esik. Egyes állítások szerint a kefir jobb, mint a tej, hamarabb megnyugtatja a háborgó gyomrot. Aki bírja és nincs rosszul tőle egyébként sem, az fogyasszon uborkalevet, ugyanis a hűs, sós lé hamar kifejti jótékony hatását.

Hosszasan lehetne még sorolni a bevált gyógymódokat másnaposság ellen, egyet azonban biztosan állíthatunk és ebben nem fogunk csalódni, hogy előtte enni kell, közben vizet, gyümölcslevet kell fogyasztani, utána is rengeteg víz és lefekvés előtt 1-2 kapszula, majd egy könnyű ebéd után megpróbálhatunk a friss levegőn sétálni egy kicsit. Ezek a segítségünkre lesznek, a lényeg, hogy mértékkel fogyasszuk az alkoholt, hiszen kinek jó az, amikor azt sem tudja, hogy milyen volt a buli...?

3 hozzászólás

Elküldöm | Nyomtatom