Kisalföld logö

2018. 07. 19. csütörtök - Emília 18°C | 27°C Még több cikk.

Réka már akkor is edz, amikor utazik

2017.10.17. 15:09:13

Felér egy kardióval megutaztatni a dobozait. A megpróbáltatásai azonban nem maradnak eredmény nélkül, több mint hat leadott kilónál jár.

Rékának az eltelt egy hónap után beköszöntött némi monotonitás az életébe. Azt mondja, főz, dobozol, eszik, edzeni megy, és ezt ismétlődik. Amiben szerinte nincs semmi izgi. Szerintem amúgy van. Gondoljunk bele, mekkorát változott Réka egy hónap alatt.

Egy hónapja még nem válogatta meg a kajáit, evett amikor akart vagy éppen ideje volt rá, edzeni meg nem ment. Szóval de, ez igenis izgi. Durva, mekkora fordulatot tud venni az ember élete egészen rövid idő alatt. És ha néha rohadt nehéz is, Réka kitart, mert látja maga előtt a célt.

Pedig a dobozokkal sokszor nem könnyű. Én sokáig kényszerű teherként tekintettem rájuk, és marhára untam, hogy azok töltik meg a táskámat. Aztán amikor elkezdett jönni az eredmény meg a változás, már hálás voltam a dobozolt kajáimnak, mert tudtam hogy azok segítenek elérni a célomat.

Réka a tengernyi teendői mellett hétvégén még egyetemre is jár, ráadásul Egerbe. És olyankor meg duplán meggyűlik a baja a dobozokkal.

"Külön táskát viszek a kis dobozaimnak, ami majdnem olyan nehéz, ha nem nehezebb, mint a kis bőröndöm, amibe minden mást viszek. Szóval itt jön képbe az edzés. Ezzel a hatalmas pakkal rohanni a vonatok után, felcipelni a vagonra, átrángatni a vonat folyosóin már magában egy kisebb edzés. Arról nem is beszélve, hogy kb. fél órát sétálok velük a kollégiumig. Az egyetem pedig egy kis hegyen van, ahova mire felérek, mindig kiver a víz. Szóval, amikor utazok, se pihenek"
- mesélte. Hát igen. Diétában a dobozok mindenek felett.

Sokan kérdezitek tőlem amúgy, hogy ennek a dobozolásnak mi értelme. Szóval röviden összefoglalnám. Ezekben a dobozokban az előre kimért 3 óránkénti adagjaink vannak. És igen, azért 3 óránkénti, meg 3 óránként ennünk kell. Az mindegy hogy hol vagyunk.

Ennek a gyakori evésnek az a titka, hogy: gyorsítja az anyagcserét, emellett a testünk hozzászokik, hogy 3 óránként jön az étel. Megtanulja, hogy nem fog éhezni, így nem kell raktároznia, és szépen elengedi a felpakolt zsírtömeget is. Én néhány hónap után már az órára se néztem rá, mert amikor eljött az idő, óramű pontossággal mordult meg a hasam.

Szóval, ha nincs nálunk a doboz, nem tudunk enni, ami már belecsalás a diétába. Akkor meg pláne, ha a már elég gyors anyagcserénk miatt kajaidőben ránktör a farkaséhség, és félrekajálunk. Veszélyes elindulni a dobozok nélkül.

Réka kilói amúgy pörögnek lefelé, kicsit elégedetlenkedett is, hogy a legutóbbi hétben "csak egy kilót fogyott". Szóval most beteszek ide egy képet, amit a Vörös Zoli szokott mindig, amikor valaki szerint 1 kiló az "csak" egy kiló. Hogy mégiscsak lássátok, mennyi egy kiló zsír térfogata.

A mi diétánkban ugyanis ezek a kilókák szinte mind zsírból mennek le. Nem úgy mint amikor éheztetjük magunkat valamilyen divatos diétával, amitől szépen leépül az izomtatunk, a zsírunk meg nem megy sehova. Négy hét után a Réka összesen 6,5 leadott kilónál tart, nyilván zsírból, ami becsülendő eredmény. Szóval csak ne tessék elégedetlenkedni.

"Úgy szeretném, ha csak olvadna le rólam és mondjuk, napi egyet fogynék. Persze tudom, hogy ez szinte lehetetlen és egészségtelen, de amennyit gürizek megérdemelném. De legalább azt elmondhatom, hogy a vártnál sokkal jobban élvezem és érzem magam"

- lesz ez még több is, Réka. És majd úgy jársz mint én. Hogy olyan kicsi leszel hogy azért nem kapsz majd magadra ruhát.