Kisalföld logö

2018. 01. 18. csütörtök - Piroska 0°C | 6°C Még több cikk.

Náthára fűszert!

A változékony őszi időjárásban benne van a megfázás lehetősége, ám vannak olyan „szerek", amelyekkel megelőzhető, gyorsan gyógyítható a nátha. S nem a patikáig, csak a kamráig vagy a fűszerpolcig kell értük menni.
A meghűlés, a nátha, a köhögés kevésbé gyakori és hosszan időző vendég azoknál, akik természetes védőszereket vetnek be ellene. Érdemes ismerni az antibiotikus hatású növényeket, a fitoncidokat, és a hűvös, szeles napokon fogyasztani belőlük. A fokhagyma és a vöröshagyma ilyen jótékonysága közismert, de azt kevesebben tudják, hogy a természet jól feltálalta nekünk őszi „gyógyszerként" a céklát is – igen hatékony a megfázás megelőzésében. Aki ilyenkor sűrűn eszik hagymalevest és fokhagymát, iszik hagymahéjteát, az is jól védekezik, pláne ha C-vitaminban gazdag citrusféléket, meg almát is rendszeresen fogyaszt.

S ha netán valaki benáthásodik? Néhány gerezd fokhagymától a benne lévő kén hatására tisztul az orra, enyhül a torokfájása. A fokhagyma olaja pusztítja a náthafelelős rhinovírust. Kevés almaecettel és némi mézzel keverve nagyon hatásos a fokhagymapép a köhögés ellen is (fél deci almaecetbe fél deci mézet, pár gerezd pépjét, naponta háromszor, evőkanálnyi adagban). Az almaecettel gargalizálni is jó (két deci vízben egy kiskanálnyival). A köhögésnek, a láznak ellenszere a vöröshagymahéjból főzött tea is, oldja a hurutot, csökkenti a gyulladást. Akárcsak az ugyancsak antibiotikumként viselkedni képes torma, ha lereszelik, kis ideig pohár alatt erősítik az illatát, majd belélegzik. A száraz köhögést tüdőerősítő képességénél fogva mérsékli az elnassolt földimogyoró. Csakúgy, mint a gyömbér, ami csökkenteni képes a torokfájást is, bár nem köztudott róla. Miként a kakukkfűről se nagyon, hogy oldja a slejmet, hasznos a légúti gyulladásokra is, nemcsak a sültekhez, s novemberig frissen kapható.

Mellette jól jön torokgyulladás ellen némi zsálya, illetve az ételekre szórt, frissen aprított petrezselyem, ami ugyancsak űzi a náthát. A szurokfű – újabb keletű nevén az oregánó – köhögéscsillapító hatással is bír.

A fűszerpolcon kéznél lévő rozmaringról is jó tudni, hogy gátolni képes a baktériumok és vírusok szaporodását. Akárcsak az antiszeptikus hatású szegfűszeg. A bors pedig javallott a túlzott váladékképződésre, enyhíti az orrdugulást. Akárcsak a kapszaicintartalmú többi csípősek: a paprika, a chili, a cayenne-i bors, a curry. A csípős, pikáns fűszerek megmozgatják a légzőszerveket, természetes ellenségei a hurutoknak.

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Kisautók és nagy hiányzók

Szombaton délben nyílt és kilenc nappal később, vasárnap este zárja kapuit Magyarország legnagyobb… Tovább olvasom