Kisalföld logö

2018. 01. 19. péntek - Sára, Márió 1°C | 7°C Még több cikk.

Márciusi méregtelenítés

A tavasz első hónapja réges-régtől a testi-lelki megújulásé, aminek vannak örök érvényű, természetes elemei, s hatékonyan alkalmazhatók ma is.
A márciusi megújulást szinte követeli a hosszú téli hónapok zord, fényszegény időjárásától, a mozgáshiánytól, a nehéz ételektől megterhelt szervezet. A salaktalanítás, a megkönnyebbítés, új erőkkel, vitaminokkal, életkedvvel feltöltődés hetei ezek. S ezt célzó törekvéseink eredményesebbek lehetnek, ha tudunk néhány természetes módszert.

Mondjuk azt, hogy az ősi tudások szerint a holdfázisokhoz is ildomos igazítani a méregtelenítés, a fogyókúra idejét. A fogyó hold időszakában a legeredményesebb a szervezetből a salakanyag „kipaterolása": idén márciusban 15. és 29. között. A fogyókúrát, a diétát, a böjtölést ekkorra érdemes időzíteni, persze kellő körültekintéssel. A léböjtös, gyümölcskúrás napok, a tuti fogyireceptek mellett a tisztulás, erősítés, súlycsökkentés érdekében hasznos lehet bevetni régi természetes trükköket, anyagokat is. Például a méregtelenítő hatásáról híres csalánt, körömvirágot – teakúrájának eredménye garantált (a dózisról a gyógynövényboltokban, patikákban készséggel adnak felvilágosítást).

Akárcsak a salaktalanítást segítő, megújító hatású más gyógy- és fűszernövényekről, az ételeinkbe jótékony tárkonyról, babérról, mustármagról, ezerjófűről, komlóról, gyömbérről, a lélek méregtelenítést, kedélyjavítást szolgáló orbáncfűről, citromfűről, levenduláról. (Megtudható például, hogy a mustármag kiváló méregtelenítő, ha naponta legalább egy étkezés előtt lenyelünk belőle rágás nélkül egy kávéskanállal.)

A salaktalanításban segítő aromás fűszer- és gyógynövények, teák mellett hatékony „segéderő", ha böjtös időszakunkban is betartjuk az étkezés időszabályait: 9 óra előtt reggelizünk, 12–14 óra között ebédelünk, 19 óra előtt pedig megvacsorázunk. Nem feledjük továbbá az étkezési parancsolatot, miszerint mindent alaposan meg kell rágni!

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Keverik a nagy nemzeti ünnepeket

A diákok keverik a nagy nemzeti ünnepeket, 1956-ról pedig különösen keveset tudnak –… Tovább olvasom