Kisalföld logö

2017. 11. 22. szerda - Cecília 4°C | 11°C Még több cikk.

Készítsünk gyógyteát!

A gyógytea a legjobb módja annak, hogy a természet erőit felhasználva kezeljük panaszainkat.

Bár a léegtöbb gyógynövénynek nincs mellékhatása, mégsem használhatjuk őket nyakra-főre. Egyes betegségek esetén például bizonyos növények szedése nem javallott, s a terhes anyák sem ihatnak bármilyen gyógyteát.
Fontos tudni, hogy az öngyógyításnak is megvannak a maga korlátai. Ha a gyógynövénytől várt eredmény rövid időn belül nem mutatkozik, vagy a panaszok súlyosbodnak, azonnal orvoshoz kell fordulni! Egy náthát vagy stresszt otthon is kezelhetünk, de komolyabb betegségek esetén természetesen az otthoni "önkezelés" nem helyettesíti az orvost és a hagyományos gyógykezelést! Amennyiben továbbra is szeretnénk tartózkodni a hagyományos gyógyszeres kezeléstől, úgy érdemes felkeresni egy, a természetes módszerekben is jártas háziorvost.

Aktuális nyavalyákra

A tavaszi fáradtság és meghűlések idején C-vitaminban gazdag növényeket fogyasszunk! A csipkebogyóból egy csésze ital elkészítéséhez egy evőkanálnyi teaanyagot ajánlatos használni, de ezt csak áztatni szabad, főzni nem, mert akkor a benne levő, értékes C-vitamin elbomlik. Hasonlóan kell elkészíteni a csalán, a majoránna és a levendulavirág teáját is.
Köhögés, rekedtség ellen igen jó hatású az akácvirágból, hársfavirágból, bodzavirágból, cickafarkból, kakukkfűből, édeskömény, ánizs magjából készített tea. A forrásban levő vízbe a kivonandó teafüvet beadagoljuk, az edényt lefedjük, és a tűzről azonnal levesszük, majd 10-20 percnyi állás után a teát leszűrjük, ízesítjük.
A meghűléses betegségek elleni, valamint a köhögéscsillapító teákat naponta többször, melegen, egy-egy csészével ajánlatos elfogyasztani, de különösen hatásos, ha este, ágyban isszuk meg az esti teát és utána nyakig betakarózunk.

A gyógynövények begyűjtése

A növény gyógyító ereje, hatóanyag-tartalma függ a begyűjtés idejétől, a növény érettségétől. Általános szabály, hogy a virágokat akkor kell leszedni, amikor még nem nyíltak ki teljesen, a gyümölcsöket pedig akkor, amikor már nagyon érettek. A növényeket száraz időben kell begyűjteni, pirkadat után, amikor a harmat már fölszáradt. A gyógynövények idővel elvesztik hatékonyságukat. A virágokat egy, a leveleket két, a gyökereket pedig két-három éven belül fel kell használni. 

- A gyűjtéskor ügyeljünk arra, hogy soha ne szedjünk növényt forgalmas útszakasz mellett!
- Beteg, vagy kókadt növényt ne gyűjtsünk be!
- Ollóval vágjuk le és jól szellőző kosárba helyezzük őket!
- Szárítás előtt ne mossuk meg a gyógyfüveket, mert megrohadnak!
- Gyűjteményünket csokorba kötve akasszuk fel száradni, de ügyeljünk arra, hogy a száradó növényeket soha ne érje közvetlen napsütés!
- A száradás optimális ideje 20-21 nap.
- A megszárított növényeket a művelet végén zárjuk sötét üvegbe, vagy len zacskóba.

Tanácsok teakészítéshez

A gyógyteák készítésekor üvegből, porcelánból vagy kerámiából készült kannát, vagy csészét használjunk! A különféle fémek a tea hatóanyagaival érintkezve nem kívánatos vegyi reakciókat indíthatnak el, és kedvezőtlen irányba befolyásolhatják a gyógyhatást. A gyógyteákat a lehető legforróbban érdemes fogyasztani, a legtöbb növényi hatóanyag ugyanis csak bizonyos hőmérsékleten hatásos. Mindig kis kortyokban igyuk a teát, hogy a lehető legtökéletesebb legyen a felszívódás. Ha édesítés nélkül nem tudjuk fogyasztani a főzetet, akkor esetleg mézet, de ne cukrot használjunk erre a célra.

Gyógynövények csoportosítása hatásuk szerint >>
Az egyes gyógynövények hatása >>
Gyógynövények stressz ellen >>

hirdetés

Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Mától automatikus az SP2 letöltése

A mai napon jár le annak a speciális szoftvernek a szavatossága, amely központilag meggátolja a… Tovább olvasom