Kisalföld logö

2016. 12. 08. csütörtök - Mária -3°C | 4°C

Elkerülhető a tél végi megfázás

Hiába közeledik a tavasz, még nem hagytuk magunk mögött a hideg, nedves idővel járó meghűléseket, köhögést, náthát, lázat. Jellemzően a „tavaszi fáradtság”, azaz a vitaminhiány okolható a nagyobb számú megbetegedésért.
Sopron orvosi rendelőiben is észlelhető a meghűléses betegséggel jelentkező páciensek számának növekedése. Ezt az évről évre tavasz elején jelentkező kórt az emberi szervezetből a tél során kiürülő vitaminok és az immunrendszer legyengülése okozza. – Az enyhülő időjárás minden évben esetszám-növekedést okoz a megfázásban, de az utóbbi hetekben tüdőgyulladásos esetből is többet regisztráltunk – mondja dr. Kárpáti György háziorvos. – Általában vírusos vagy bakteriális fertőzésről beszélhetünk, ám nem ritka az sem, ha a kettő együtt jelentkezik. Fontos tudni, hogy sosem önmagában a hideg okozza a meghűlést, a szervezet ugyanis – ha minden adott – ellenáll a hidegnek. Ha viszont kevés a vitamin, a legyengült szervezet ideális táptalajt nyújt a kórokozóknak. A C-vitamin pótlása tehát segíthet, legcélszerűbb természetes állapotú vitaminokat tartalmazó élelmiszerek – mint például a savanyúkáposzta – fogyasztása. Zárt, zsúfolt helyek – buszok, vasúti fülkék, osztálytermek – szintén kedveznek a vírusok, baktériumok szaporodásának. Rendszeres szellőztetéssel azonban gátolható a fertőzés terjedése. A friss levegőn, de főleg hegyvidéken való tartózkodás segíti a vörösvértest-képződést, aminek magas száma szintén optimális védőbástya a megbetegedések ellen. Tehát egy néhány napos hegyi túra – akár itthon, akár az osztrák Alpokban – sokat segíthet az immunrendszer erősítésében. Ezen a télen sokan vették igénybe az influenza elleni védőoltást, így ez a vírus nem terjedt olyan mértékben Sopronban, mint a korábbi években. Amennyiben az elővigyázatosság ellenére mégis tapasztalható a meghűlés, a leghatásosabb terápiája a pihenés és a bőséges folyadékfogyasztás.
Kövessen minket, kommentelje híreinket a Kisalfold.hu Facebook oldalán!

hirdetés

hirdetés

hirdetés

A címoldal témái

Önnek ajánljuk

Szívesen adna/kapna hóvirágot nőnapon?

Tovább olvasom